这10种食物不仅不贴膘 竟然还是负卡路里

    为什么有些姐妹吃得和你一样多，却从来不发胖，竟然还瘦了？原来这个世界上有负卡路里这种食物的，有这种好东西，悦己姐姐当然要拿出来跟大家分享啦。

     负热量食物的卡路里是负数吗？

    当然不是啦

    姐妹们醒醒，这里所指的负卡路里食物并不因为它的热量是负数，而是身体要耗费比食物本身卡路里更多的热量去消化它。

    举个栗子

    姐妹小西吃了一份60卡路里的食物，但她咀嚼消化这份食物竟然消耗了100卡路里。公式如下：

    （+60卡）+（-100卡）=-40卡

    于是，小西同学边吃东西就边消耗了40卡的热量。是不是好神奇？