2016“昆马”科学跑步主题论坛举行 大咖齐聚共话健康跑步理念

昆马“兔子”亮相

     昆明信息港讯 记者赵艳芳 2月27日下午，2016昆明高原国际半程马拉松赛（简称“昆马”）“智跑春城 悦享云南”科学跑步主题论坛在昆明举行，跑者大咖、当地知名跑团、参赛选手等200多人齐聚一堂，探讨科学、安全、健康的跑步理念。

    论坛由智美体育集团、悦跑圈、昆明文化广播电视体育局共同举办，旨在传播科学运动、安全运动等积极健康的马拉松跑步理念，为参加2016昆明高原国际半程马拉松赛的选手提供良好的意见和建议，使参赛选手能更加轻松、安全地完成比赛。

    论坛邀请了任俊燊、李红彪、王阳、刘铮、吴文业、许珂6位知名跑者、成功人士，围绕科学跑步理念，给大家带来了不同主题的演讲。其中，智美体育集团大路跑公司副总经理、智美集团华南分公司总经理任俊燊在演讲中提出，科学的运动方式才能带来出色的赛事体验，运动要健康、合理、科学。

    云南省体育科学运动会运动医学专业委员会副主任兼秘书李红彪从医学的角度，分析了运动前风险因素筛查测试的重要性。他表示，体育运动都会有风险，合理的规避、严格的筛查测试是对自己生命的负责。他还建议，选手至少要在比赛前6周接受筛查，对自己的健康负责。

    作为美国体适能协会AFAA高级私人教练，云南首位女子IRONMAN铁人三项选手许珂拥有很高的人气。她从一个业余跑者的角度出发，和现场观众分享了自己马拉松跑步的经验。“即使是业余的跑者，也需要专业的训练。”许珂表示，业余选手需要经过专业的训练，备有专业的补给。在参加专业的比赛时，才能更轻松地完成比赛。“比赛的服装搭配十分重要，尤其是要有一双好的跑鞋，最好是比自己的脚大一码或半码，这样脚才舒服。”许珂说。

    6位嘉宾的演讲博得了不少观众的好评。昆华医院的医生饶利群表示，几位嘉宾的演讲十分专业，他们的每一个忠告都是自己亲身实践得出来的，对选手来说是十分好的建议。记者了解到，绕利群是本次昆马的医师跑者。在参赛队伍中，她必须时刻背着必要的器材药品跟随选手跑步，一旦发现有选手身体不适，便要第一时间救治，可谓是昆马赛道上的“守护者”。