减5斤还好意思说？这样吃最“窈窕”

坚持每天喝红酒

　 　1.坚持每天喝红酒（掉肉5斤）

　　因为红酒当中含有丹宁能有效帮助消化，并且有抗氧化的作用，让身体不会日渐臃肿起来。喝红酒不是任何时段都有效果，最佳时间是在每天睡前饮一杯，就能轻轻松松掉5斤肉。