“昆马”21公里穿城而过 你对昆明有怎样的体验

市民在赛道边为选手们助威 都市时报 实习记者张昊哲/摄

金马坊大屏幕上全程直播比赛 都市时报 首席记者张玉杰/摄

“参团”跑步的跑友在比赛中随处可见 都市时报 记者孟祝斌/摄

“姐妹花”参赛者 都市时报 记者孟祝斌/摄

参加亲子跑的一家人其乐融融 都市时报 记者孟祝斌/摄

    2016年2月28日，春城昆明，高原国际半程马拉松的跑者们穿城而过。

    1.8万余人报名参赛，他们中有参与者——只要跑完就是胜利；有发烧友——不远万里而来，就是要拿个好名次。

    在“全民健身”成为潮流的当下，每个人都会从奔跑这一人类永恒的主题中找寻特殊意义。昆明半马的赛程中，选手们收获了阿甘式的坚持，或是罗拉式的勇敢。

    除此之外，当选手们从起点出发，跑过昆明的街道，路过盛开的樱花、海鸥的盘桓，他们同样收获了昆明的蓝天白云、高原阳光，感受到昆明包容、自信、开放的态度，也会亲身触摸到这座城市的厚重历史、文化。而对于在这座城市生活、工作的人来说，一场马拉松，更是一次体验“不一样昆明”的大好机会。

     昆明家庭：

    向城市展示自己最美一面

    上午10点，发令枪响，马拉松大军开始向前移动。

    11岁的杨成锴、翟张墨涵胸前别着号码牌，试图冲出人群，跑向最前方。翟张墨涵的爸爸紧跟在两个孩子身后，渐渐与“家庭跑”的选手拉开了距离。

    前面只有唯一的一组选手。杨成锴加速，与他前面的一家三口并肩，几人始终保持匀速，“过弯时，他们超过了我。”说到这，杨成锴笑笑，“没关系”，他取得了第二名的成绩。

    “好极了!” 翟张墨涵嘴角弯着，眼睛眯成一条线，他紧跟着同学杨成锴，取得了第三名的成绩，对于比赛成绩，他一点也不遗憾。“我喜欢这种场面，很有气势”。

    开赛的前一天，翟张墨涵一家刚从马来西亚旅游回来。拖着疲惫的身体，短暂的犹豫之后，他们还是领取了号码牌。“Family—123”，这是翟张墨涵的号码牌，“我要永远收藏”，翟张墨涵指了指胸前的号码牌。

    他的妈妈翟虹补充说，这是最好的纪念品。接下来，她打算加入一个跑步群。翟虹原本不喜欢运动，当丈夫询问要不要参加马拉松比赛时，见儿子很开心，她也就答应了。马拉松报名启动的第二天，一家人就报了名参加“家庭跑”。

    一家三口，大手拉小手，一起冲向终点，5岁的杨鑫跑在爸爸、妈妈的前面。第一次参加马拉松比赛，他特别兴奋，“心里说不出的高兴”，穿过终点，他还蹦蹦跳跳着，“明年还想参加”，觉得“家庭跑，一点也不难”。

    “还行，太短啦！”9岁的张谐撇撇嘴，显得不太尽兴。在这次比赛前，她有过和父母一起参加5公里“七彩跑”的经历。相比于略显枯燥的跑步，她更喜欢跳绳、溜冰。

    “马拉松的意义，在于让孩子感受体育运动的乐观、快乐、艰辛。”张谐的妈妈说，女儿出生在2007年，为女儿取名为“谐”，是取“和谐”之意。

    在一家三口穿的白色T恤背后，印有一句话“亮出最甜的微笑，展示最美好的自己”。这是领取号码牌时，主办方根据选手的意愿，为每组选手印制的独一无二的标语。张谐的妈妈希望女儿能从比赛中获得快乐，感受体育带来的向上的力量。他们计划，今年8月参加一项5公里的跑步比赛。

    上午11点，在东寺街的一处石阶前，戴茜轻触手机，与“拍立得”连接。随后，“拍立得”缓缓吐出一张模糊的照片。7岁的舒欣然坐在妈妈的旁边，手执照片轻轻甩动，照片上的笑脸逐渐清晰起来——舒欣然跑在马拉松的赛道上，“第一次参加，为她留个纪念”。

    回想比赛，戴茜感觉“不过瘾”。早晨出门，为了参加马拉松比赛，她带着女儿从家跑步到达金马坊，跑了1公里左右，“没想到距离这么短。”明年，戴茜计划参加4公里的“迷你跑”项目。

    “年轻的时候，我参加过春城跑。”戴茜的妈妈说，家人都热爱运动。现在女儿和孙女结束了比赛，儿子还奔跑在12公里的赛道上。

     云南女孩：

    昆明10年，看着它变得更繁华

    4公里的赛程，来自昭通水富的冯薪静轻松地跑完了，“只出了一点汗”。这位29岁的女子在起点准备时很激动，但真正上了赛道后却发现，赛道上人太多了，她只能慢跑或走路。

    温煦的阳光下，她在赛道里慢跑，围观市民为参赛者呐喊加油，她很享受这种热闹的赛事氛围。从起点跑到终点，她用了30分钟，一点也不觉得累。“上去跑了一会儿就下来了。”她和朋友都有点意犹未尽。跑完后，她和朋友没有马上离开，而是在路边看其他选手的比赛。

    这次参赛，她没有太多体验，只是“重在参与”而已。她本来对跑步兴趣不高，尤其是在冷天，她不喜欢在户外跑。这次参赛，是她的爱人主动帮她报名的，她爱人参加全程比赛。

    “原本我想报12公里的。”她说，“但担心天冷，就只报了4公里。”4公里不算长，她没有做赛前训练，赛前一天仅去金马碧鸡坊看了看起点，也没有特意查看路线。参赛时，她发现饮水点、医疗服务点等设置都很齐全，准备充分，觉得服务很周到。

    “我觉得这次比赛组织还是不错的。”她说，“可以宣传昆明的各种好，让更多人关注到昆明，提高昆明的知名度。”

    对于昆明这座城市，冯薪静自己并不陌生。

    冯薪静2005年来昆明上大学，毕业后留在昆明工作至今。她在这座城市生活已有10年了，只是现在还没有正式定居。现在，她在昆明一家国企上班，和爱人育有一个4岁的男孩。

    “读大学时，昆明还没有现在的繁华。”她读大学时，要找个热闹的地方玩，一般是去南屏步行街。而现在除了南屏步行街，还有南亚风情园、北辰财富中心、万达广场等繁华的城市商业体。“东南西北都有，比以前方便得多”。

    作为有车一族，她平时也很关心昆明的交通状况。这几年，昆明有了地铁，城区道路也在改善，她觉得这是最大的变化，出行可选的方式比以前多得多。虽然她偶尔也会抱怨堵车，但是去了其他大城市后，觉得“每个大城市都会堵车，昆明还算是好的”。

    冯薪静在昆明的这10年里，昆明变得更具包容性和多元化，吸引着越来越多的外地人。读大学时，冯薪静说身边讲云南方言的人还是挺多的，而现在她明显感觉到身边讲普通话的人多了，毕竟“来昆明买房定居的人越来越多”。

    冯薪静认为，昆明气候好、生活节奏慢，很吸引人。而且作为云南的省会城市，就业机会、医疗、教育资源丰富。“在小地方生活有局限，大地方眼界会更宽。”

    因为昆明所拥有的这些优势，她的一些亲戚也想在昆明定居。冯薪静的一个表哥已在昆明买房；她的一个姐姐也准备在昆明定居，还在昆明读大学的表弟，以后也想留在昆明工作生活。“我妈妈这一代的后人，基本都来昆明发展了。”她说。

    冯薪静和她的爱人，在昆明生活的这10年，也喜欢上了这座城市。和她的亲戚一样，他们也计划在昆明买房，定居。

     贵州阿姨：

    60岁，跑完21公里

    开跑2小时17分26秒之后，徐晓凤顺利到达了21公里开外的终点——她的第14个马拉松终点。15分钟之前，徐晓凤的先生已经越过了终点线，等候在那里。徐晓凤领到了一块生日蛋糕，昨天，是她60岁的生日。

    2个月前报名的时候，她并没注意到这个细节，她更没想到，自己将在异乡以这样的方式度过60岁，这个可以称之为“大寿”的生日。

    徐晓凤是贵州人，退休后，她经常和先生到处“走走看看”，参加过不少地方举办的马拉松赛事。在参加这次“2016昆明高原国际半程马拉松赛”之前，她和先生刚刚参加完1月10日在海口举办的马拉松比赛，并获得了55-59年龄组的第五名。

    对这一次的比赛成绩，她并不满意：“这次有点感冒，没有发挥好。”令她遗憾的是，她的运动衫上没有印上这次比赛的日期，作为纪念品而言，有了缺陷。

    28日之前，昆明连着阴冷了好些天，这让不少外省来的，只能从天气预报数字上品咂昆明善变天气的人着实担心了一番。完成比赛后，从深圳来的郑丹很开心，她感叹，“天气好到超出预期”。此前，从网络上看到昆明有可能下雨的消息后，她很是担心。之前虽然参加过其他的马拉松赛事，但这次的赛程是历次最长的，她坚持跑完了全程。

    赛前，郑丹特别了解了一下高原马拉松比赛的注意事项，开跑时，她一直注意控制速度，尽量保持全程匀速。轻松的心态使她有暇顾及围在赛道边上为参赛者加油的市民，她看到，许多身着艳丽民族服饰的志愿者散布在不同赛段，跳起民族舞蹈为大家加油；她还看到，有不少志愿者带着水和香蕉候在赛道边，方便有需要的参赛者取用。滇池路上整齐的行道树、别致的民族风装饰、宽阔美丽的绿化带，都令她印象深刻。加上好天气和温暖阳光，让她感觉跑步时心情分外舒畅。

    同样有此感觉的，还有来自贵阳的女孩儿黄雪琳，比赛后半程，气温逐渐上升，她的运动轨迹也移到了滇池沿线：“滇池边好凉快，跑得很爽。”赛道沿线的风景、志愿者、鲜艳的少数民族服装都给她留下了深刻的印象。“感觉昆明好热情，比赛的气氛很好。”

    跟许多外省的上班族一样，黄雪琳的日程安排很紧：2月27日早上从贵阳飞到昆明，领取了参赛物品之后休整一晚，28日早上参加比赛，下午休息或在市内逛一逛，晚上又飞回贵阳，周一一早按时上班。这一次，她的爸爸妈妈陪她一起来参加比赛，由于道路管制，父母亲将她送上赛道后，历经打车、步行和坐摩的，好不容易才赶到终点迎接她。父母如此辗转，让她觉得很心疼。

    下午2点左右，很多结束比赛的选手都在享用那顿被推迟了的午餐。这个时候，他们才逐渐恢复体力，有精力将注意力放在美食上了。

    郑丹一行一共5人参加比赛，其中有2人跑出了个人的最好成绩，他们聚在一起，吃得很开心。因为有昆明朋友接待，他们吃了过桥米线、牛肉、野生菌，用她的话说：“吃得好，玩得好，跑得好。”这次昆明之行，她很满意。

    尽管行程很紧，但黄雪琳对昆明充满了期待。她说，年底贵阳和昆明之间就要开通高铁了，“这一次到昆明来参加比赛，就算是来打前站，等高铁开通以后，要过来好好玩一玩。以后昆明还有赛事，还会再来。”

     美国丹佛健将：

    昆马是感觉最棒的一场

    身着白色纪念T恤衫，头戴橙色头巾，美国人斯科特简直活力四射，让他在参加“昆马”的人群中分外显眼。

    这位48岁的美国人来自美国丹佛，同昆明一样，丹佛是一座“高原城市”，位于美国西部的科罗拉多州，巍峨的落基山脉就在丹佛附近达到海拔最高点。丹佛与昆明是一对友好城市，作为来自友好城市的代表，也出于对中国的向往，斯科特对昆明的这场马拉松十分期待。

    上午10点整，枪声响起，斯科特气定神闲地离开起跑线。在普林斯顿大学就读时，斯科特就是一名马拉松运动健将，有20多年的路跑经历。锻炼身体是斯科特生活中的一部分，他喜欢撑杆跳、挡雪板等运动，这些运动可以使人具有良好的平衡性。这次异国他乡的高原马拉松比赛，对他来说难度不大。

    斯科特参加过美国每一个州举办的马拉松比赛。也因为马拉松，他游历了很多城市，体会过不同的赛道。昆明宜人的气候让他觉得很舒服，使赛程变得没那么困难。“寒冷或者炎热的天气都会对运动员有一定影响，昆明的温度很适合。”斯科特说。以他的亲身体验，他觉得，在科罗拉多训练非常有效，“因为海拔很高，含氧量低，能帮助提升你的身体机能。”

    赛程跑到7公里时，斯科特身体已经适应了跑步的节奏。他开始留意周边的风景，一边跑，一边不时举起相机拍照留念。在他看来，这条赛道的风景很美，“有很多中国特色的建筑”。并且，赛道宽阔平坦，周围种植的花让他觉得很养眼。在滇池和西山旁边跑步，更像是一场享受。

    到了20公里左右，消耗了很多体力，斯科特开始累了。但他忽然意识到周围的人都在冲刺，他也不断提醒自己，也要冲刺，挑战自己。

    关于冲刺，他有一次印象颇深的经历。那是美国国内的一次马拉松竞赛，在最后200米冲刺时，一个女孩摔倒了，从她身边跑过的斯科特自然而然地停下脚步，过去将女孩扶起来，与她一同冲向终点。在他看来，运动场上运动员之间的竞争关系并不是主要的，而主要在于通过运动挑战自己。在参加过的上百次马拉松竞赛中，斯科特也从未中途放弃过，每一场都有始有终。

    1小时47分钟的成绩，为斯科特的昆马之旅作了总结。“这场比赛是让我感觉最棒的一场。可以组织如此大型的比赛，中国很了不起。”

    由于工作原因，2月29日，斯科特就要踏上返回美国的路途。听说中国还有很多自行车比赛时，他希望今后有机会可以参加。“如果还有机会，我希望带着家人再来（昆明），去石林旅游。”（都市时报 记者付静萍 陆胜成 辛亚洁 古穆斓）