石林蒙自枇杷已上市 玉溪峨山冬桃大丰收

天气渐冷，但一些果蔬却迎来了新鲜上市的时间。临近周末，有雅兴的“昆明亲戚”们，不妨亲自前往，去石林、蒙自采摘枇杷，到嵩明买些雪莲果，去玉溪峨山品尝冬桃。

嵩明杨林 雪莲果已大量上市

雪莲果产自南美洲，是印第安人的一种传统根茎食品。雪莲果糖分含量占干物质量的60-70%，含有人体必需的氨基酸达20种，并含有钾、钙、锌、镁等微量元素。2004年，嵩明在国内率先引种雪莲果成功，此后，雪莲果成为嵩明的“另一故乡”，杨林镇也由此获得“雪莲果之乡”称号。

2011年，嵩明县大型雪莲果交易市场在杨林镇开业，这是云南省首个雪莲果专业市场。至此,雪莲果产业有了产、供、销一体化的市场。

现在雪莲果已经大量上市，来到嵩明旅游的同时，不妨绕道杨林镇，尝尝美味的雪莲果。

路线：昆明—嵩待高速—军马场收费站下高速后往杨林方向—到达杨林—金杨冷库

价格：3元/公斤

玉溪峨山 冬桃挂满枝头

都说“寒冬腊月无鲜果”，但走进峨山县双江街道厂上村委会双河村民小组山坡上的冬桃基地，硕果累累的丰收之景映入眼帘。占地50亩的冬桃基地位于峨山县彝人谷旅游风景区，是峨山县最大的冬桃种植基地。目前正值盛果期，又红又大的冬桃挂满枝头，成为一道亮丽的风景，引来众多游客观光、采摘，尽情享受回归朴素、亲近自然的乐趣。

双河冬桃以山泉水灌溉，施农家肥，是名副其实的绿色食品。该品种冬桃有拳头大小，不仅吃起来口感清脆，汁多、味甜，还由于生长期长，富含丰富的氨基酸、蛋白质、果糖、果酸等人体所需的多种维生素和钙、磷、铁等营养元素。50多亩凤桃挂满枝头，娇艳欲滴，大的足有2公两重，口味香甜、清脆自不用说，2000多棵冬桃任你品尝、任你摘。

返回峨山县城，还可到峨山西门山货交易市场采购野生天麻、山药、野生菌等，或歇下脚，点上鲜美的牛肉汤锅，喝口甘冽的玉林泉酒，尽享山间美味。

路线：昆明—老213国道—峨山县城—往元江方向18公里处—彝人谷风景区

价格： 免费（入园品尝）10—30元/公斤（不同果品等级）

蒙自 6万亩枇杷等你来摘

蒙自市创富枇杷合作社负责人胡海舟称，枇杷现处于采摘期，“五星”、“长红”、“解放钟”等品种口味略有不同——要吃酸甜的就选“解放钟”，要吃甜度高的就要选“长红”。创富枇杷合作社枇杷种植面积约2000多亩，位于蒙自城郊的新房子村。

胡海舟称，枇杷富含维生素B，对保护视力、保护皮肤等有十分重要的作用。另外，枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效。

此外，蒙自市芷村镇枇杷种植总面积达3万亩左右，个大味好。

摘完枇杷后，可到城区吃正宗的过桥米线，米线的肉料除了牛羊肉、鸭肉、鸡肉外，兔肉也值得尝尝。

路线：昆明—石林—弥勒—开远—蒙自（全程260公里，全程高速）

价格：22元/公斤（批发） 30元/公斤（零售） 25元/公斤(进果园采摘)

东川 芋头洋芋适合煮火锅

在东川，芋头和洋芋将陆续上市。昨天随区农业局局长陆华来到汤丹镇洒海村，国金种植专业合作社董事长赵国金正忙着带领村民装车拉往昆明。

来自该村的村民刘德金正和几个村民在地里，忙着将挖起来的芋头装上拖拉机。

区农业局长陆华介绍，除了洒海外，拖布卡镇的格勒村也种了100多亩，是东川区种植芋头最早的地方，已种了10多年，技术非常成熟，最大的芋头有4公斤，目前正在上市。

“这里的冬洋芋最大的好处就是煮了不会浓，适合煮火锅，往年在春节前就销售完毕，今年也不会例外。”种了近20年冬洋芋的魏荣堂开心地说。

除了购买芋头，当下东川红土地也是美景如画，市民可前往游览。

路线：昆明—嵩待高速—龙潭收费站下—龙东格公路—铜都街道

价格：3元/公斤

石林大可乡 枇杷圆润饱满

在石林大可乡的枇杷园里，随手撇下一支，黄澄澄的枇杷圆润饱满，撕开果皮，果肉厚实，尝上一口，酸甜适中，让人吃了就停不下来。

除了农户们自己的果园可以入园采摘之外，在大可乡还有“老维生态园”可以让市民既能采枇杷，又能吃上地地道道的土鸡和生态鱼。老维生态园位于大可乡老维水库旁，种植有枇杷600多亩，预计今年产量可达60吨。由于生态鱼紧邻水库，这里除了可以采枇杷，还可以钓鱼、打牌、爬山。

游客入园，仅需缴纳每人68元的入园费，就可随意采摘枇杷，并享受一顿生态午餐，生态园负责人吴文飞介绍。

目前，正是大可乡枇杷开始上市的季节，从现在到明年2月，都可以去尝尝鲜。

路线：昆明—昆石高速—石林—大可乡

价格：88元/3公斤（礼盒装）

（都市时报记者 秦聪俊 王宗林 赵倩 李祉诺 孟俊 通讯员 唐启荣 毕晓琳）