普洱地税举办阳光心态和心理调适讲座

      为提高全市地税系统干部职工的履职能力，进一步调动广大地税干部职工的工作积极性，激发创造性，以健康的心理投入到地税工作，普洱市地方税务局举办《阳光心态和心理调适》辅导视频讲座。

2月25日下午，普洱市地方税务局聘请云南省委党校钱素华教授对普洱市地税系统全体干部职工讲授阳光心态和心理调适，钱教授从四个方面进行了讲解和疏导：一是健康的定义，包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康，并对心理健康的标准用五快三良来形容一个人是否心理健康；二是当今的社会心态，压力感实例分析；三是当前税务干部心理压力9个方面的具体表现。四是重压下心理健康现状透视；五是心理调适的策略。通过钱教授深入浅出的讲解和疏导，使全市地税干部对如何理智地对待压力，如何调适好心理压力和心理疾病，如何从辩证的角度看心理问题，如何使用自我暗示法、想象调节法、音乐治疗法、宣泄疏导法等方法来调适自我有了更深的认识，让地税干部能以更加健康的心理和身体投入到完成各项工作任务上，为推动普洱实现率先跨越发展和全面建成小康社会的宏伟目标和现代化建设新征程作出应有贡献。

                                                                                                                                                                                                        （宣教科  李军）