昆明气温回升快 周末晴好适宜踏青[组图]

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惊蛰到万物生 小伙伴们需注意冷暖，别过度减衣

天气转暖，走在昆明街头，潮人穿着让人赏心悦目 ■ 都市时报记者 谢瑞

清新的空气配上万里无云的蓝天，舒适的温度夹杂微风阵阵，这样的天气会让人爱上初春的昆明。昆明市气象台预测，这个周末昆明基本上都是晴朗或多云天气，最高气温或达27℃。春暖花开，适宜踏青，趁这个周末，不妨出门看看养眼的绿色、欣赏春花的美。

晒

紫外线强度达5级

户外活动做好防晒

本周，昆明一连晴了5天，气温也越来越高，春天显现出明朗、灿烂的一面。要不是春风呼呼地刮着，恐怕都要让人恍如进入到了夏季。

微博、微信朋友圈里，几乎所有的人都在“晒春天”，梨花、樱花、海棠竞相绽放，粉粉白白，一片娇艳。相比往年，现在的春天，仿佛也因为有了这些“盛放在朋友圈里的花”，更增添了几分热闹的春意。

此外，天空没有了云层遮挡，沐浴在阳光中时，千万别小觑紫外线的威力。

从昆明市气象台的紫外线监测来看，紫外线等级持续达到5级，在户外活动时需戴上太阳帽、墨镜，涂抹防晒霜等，做好防晒。特别是午后高温时段，进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒。

昆明市气象台预测，这个周末，昆明还是以晴天天气为主，气温会略高，而从下周起，最高气温仍会不断缓慢上升，大家外出时，市民需要注意冷暖变化，不要因天气变暖而过度减衣，同时加强锻炼，提高免疫力，预防感冒等季节性疾病的流行。

雷

“惊蛰”开始有雷

6月至8月最多

今天是惊蛰，这是春天的第三个节气。按照气象上的规律，回暖是这个时节最明显的气候特征之一，这也是全年气温回升最快的时节。

惊蛰的意思是，开始有雷，蛰伏的虫子当听到雷声，就会受惊苏醒，结束漫长的冬眠。惊蛰分为三候（每候五天）：初候桃始华；二候仓庚（黄莺的别名）鸣；三候鹰化为鸠。也就是说，进入惊蛰后，将会是桃红李白、黄莺鸣叫、燕飞来的景象。

说到雷声，大家应该还会对去年6月连续几次的电闪雷鸣记忆深刻。据昆明市防雷中心技术人员专家温艳合分析，昆明因地形因素导致全年都有雷电天气出现，其中6至8月为一年中最多的月份。由于昆明地处滇中腹地，属北纬亚热带低纬高原气候，地貌复杂多样，地形落差较大，在气候上存在着明显的垂直差异和水平差异，强对流天气频繁发生，属雷暴高发地区。

据昆明1980年至2010年30年间的气象资料统计，昆明市平均每年出现雷暴的天数为58.9天，最多的为80天，最少的为41天，属全国省会城市雷电天气较高的城市之一。昆明全年7万次的雷电活动在这5个月中将出现6万次，占据全年雷电活动次数的90%，期间又以6-8月份最为活跃。

游

主城周边览尽春花灿烂

外出游玩要预防虫叮咬

阳春三月，说起昆明主城周边成熟的踏青好地方，那么首选就是各大公园了，可以去观看圆通山公园的樱花潮，去金殿公园观赏色彩缤纷的山茶花。除此之外，还可以去西山采富善草莓逛西华湿地，去东川江边捡奇石沙洲吃烧烤，去富民宝石洞捡宝石吃虹鳟鱼泡温泉；去安宁螳螂川看油菜花海；去晋宁看看两万亩滇池湖滨生态湿地；嵩明县杨林镇的李花、桃花次第绽放，赏着满枝花色，闻着芬芳花香，让人沉醉。

惊蛰一过，许多冬眠的小动物就开始活跃，蚊虫和蛇也都会出来活动了。所以惊蛰后，要格外小心防虫咬，外出踏青游玩，特别是穿过草丛或露宿时，要格外小心。

外出时，记得要准备一些防蚊虫叮咬或者抗过敏的药膏。被昆虫咬伤后，首先用碱性液体冲洗伤口，再涂抹抗过敏的药膏以消除疼痛。另外，在野外旅游，特别是在林区和山区时，应注意自我保护，要穿长袖衣和长裤，要用驱虫剂喷在衣物上防止蜱、蚊等侵袭。

■ 都市时报 记者 李妍