昆明监狱推人性化改造 教服刑人员练太极健身养心

服刑人员们学习太极操。 昆明监狱供图

    为了提升服刑人员改造质量，打造监区特色文化，发挥监区文化在教育改造中的功能和作用。日前，记者从昆明监狱获悉，今年9月以来，昆明监狱八监区结合实际，针对病残犯需要康复训练的特点，组织服刑人员练起了太极操，不仅使病残犯的身体得到锻炼和康复，同时能够起到健身养心、促进改造的作用。

     组织太极操 打造监区文化

    昆明监狱八监区集中关押老病残罪犯，长期以来体育健身活动组织困难，部分患病服刑人员长期滞留在监舍中，监区服刑人员身体、心理素质整体较差，有的三天两头生病，有的长期卧床不起，有的因家人不理解、不探视等原因导致出现心理郁结。为此，监狱长朱旭、副监狱长谢光吕经过多次调研，作出了让老病残犯练习太极操的决定。

    为使活动有效开展，八监区制定详细的活动方案和学练计划，邀请了昆明市太极拳协会编排了一套强身健体的太极操，组织监区服刑人员练习。从各分监区抽调服刑人员骨干，开展太极操学练培训班，然后返回分监区教授推广太极操。并通过组织服刑人员太极操比赛，激发服刑人员练习太极操的兴趣，打造监区文化新亮点。

    “身要正，心要静，双手自然下垂，腿成马步姿势。”一边示范着动作，汤东林一边给服刑人员讲授太极操的精髓和要领。

    “我编排的太极操共有18招式，动作有难有易。一开始我还有点担心，怕他们只是服从警察安排、走走过场。”汤东林说，为了调动服刑人员的学习兴趣，特意从预备式等最简单的动作入手，教下来发现，自己对这群特殊的学生还颇为满意，不仅学的认真，积极性也很高。

     积极参与到分监内推广练习

    “老病残犯的改造和管理一直是个难题，推广太极操也是创新教育改造方法和手段的一个具体体现，通过推广施行，确实能够起到良好的改造效果。”八监区监区长任新毅说。

    24岁的服刑人员李某患有肌无力等病症，体质较弱，经常感冒发烧打针。得知监区要组织练习太极操时，他踊跃报了名。“适量运动，有助于我恢复健康，我才可以看到希望，才可以安心改造，才可以争取早日出狱。而我年纪轻、记忆好、学得快，回到分监区，也能教授其他服刑人员。”李某说。

    马某说，最初自己只是抱着打发时间的心态学习的，接触后却发现受益匪浅。“我感觉练太极操不仅练体质，更是练心智。我性情急躁，希望练习太极操后，自己内心可以寻求一种平衡、一种宁静，保持平和的心态。”

    据悉，昆明监狱专门为老弱病残犯编排的太极操，具有外练全身关节、骨骼、肌肉，内练意识、精神气质、神经的功效。不仅使服刑人员的身体得到锻炼和康复，同时让他们修身养性、陶冶情操，以积极进取、清静平和的心态踏向新生。

    目前，每周一至五下午16点至17点，监舍操场上，八监区一群服刑人员跟随着老师练习着太极操，优雅的动作，整齐的步伐，俨然成为昆明监狱的一道风景线。（昆明日报 记者蔡靖妮 通讯员胡蓉）