疾控专家提醒 夏秋交替易患肠道疾病

    近期，正是夏秋季节交替时节，忽冷忽热的温度很容易让人的胃肠道敏感起来，从而诱发肠道疾病。为此，云南省疾控中心专家提醒在夏秋交替时节应注意饮食卫生，谨防因食品污染引起肠道疾病。

    虽然已进入秋季，但气温高，湿度大，病菌繁殖快，易造成食物腐败。加之这样的气候人的胃肠功能普遍减退，抵抗力下降，特别容易诱发一些肠道疾病。肠道传染病主要是以细菌性痢疾，其他感染性腹泻为主。如果临床表现为恶心呕吐、腹泻腹痛等，通常是由于吃了被细菌及其毒素污染的食物引起。孩子如果一天里出现频繁的腹泻，并伴有发烧症状。成人肚子痛，想上厕所但是又便不出来，就有可能是细菌性痢疾，这时应该及时就医。

    对于成人来说，出现腹泻时，可以多服一些糖盐水。但是，如果症状没有改善，出现高热和频繁腹泻，小孩儿出现脱水症状时，应该立即到医院就诊。

    省疾控中心专家建议，在夏秋交替时节，注意饮食卫生和保持良好的生活卫生习惯，可以有效地预防肠道传染病的发生。初秋时节，不少地方仍然是湿热交蒸，以致脾胃不适，抵抗力下降，这时多喝些粥对身体是很有益的。此外，秋季的饮食养生应在平衡饮食五味的基础上，根据个体的具体情况，适当增加甘、淡、酸、滋润的食物的进食，但不可太过。进食时，应细嚼慢咽，既利于食物的充分消化和营养物质的完全吸收，又能通过纤维食物保持肠道的水分的作用和咀嚼，以生津润燥，达到防治秋季咽喉干燥、肠燥便秘等不良反应的目的。（昆明日报 记者张晓莉）