网传“寒露之后要多喝盐水” 云大医院心外科专家：说法不靠谱

昨天是“寒露”节气，也是第17个“全国高血压日”，多条关于寒露养生的帖子在微信和微博中被热转，其中某媒体官微转发的《寒露至，“多蜜少辣”谨防“换季病”》中提及，寒露之后建议民众多喝盐水，引起了不少医生和养生专家的质疑。该帖子说，寒露是一年中凉爽向寒冷的转折。为远离“秋燥”纠缠，大家要常喝蜂蜜水盐水少食辣。对此，云大医院心外科主任张桂敏说：“每人每天的盐摄入量最好不要超过6克，我们一日三餐中已含有足够的盐量。即使要喝淡盐水，也要因人而异，有心脑血管病的一定要禁喝，所以网上的这一说法不靠谱。”

为推进云南省减盐防控高血压行动深入开展。昨日，省卫计委、省发改委、省工信委、省财政厅、省教育厅、省商务厅、省广电局、省食药监局8个部门联合在昆明市南屏步行街举行“云南省减盐防控高血压行动”启动仪式。

减少盐的摄入量是预防高血压的有效措施，为贯彻落实云南省慢性病防治工作规划精神，近日，云南省多部门下发了《减盐防控高血压行动方案通知》，全省将通过开展减盐防控高血压行动，降低高盐摄入量所引发的高血压等疾病。

减盐防控高血压行动将围绕家庭厨房、餐饮服务和食品生产企业3个摄盐主要途径，引导家庭厨房、餐饮服务和食品生产企业为重点实施减盐措施，扩大减盐干预覆盖面，提高群众低盐膳食知晓率。其中，还将开展“盐与高血压”的学校专项主题活动，并纳入各级中小学健康教育教学计划，对教师盐与高血压的相关知识培训率达到95%以上，学校食堂烹饪师的盐与高血压知识培训率达到100%。

连日来，正逢换季，记者昨日走访了昆医附一院，昆医附二院等三甲医院，发现门诊看高血压的患者明显增多。高血压是严重危害公众身体健康的一种慢性病，又是心脑血管疾病的主要诱发因素。我省属于全国高血压高发区，据统计，我省18岁以上人群高血压患病率达300多万人，发病率达19.5%。云大医院急诊科副主任张玮说，秋冬换季时节，也是心脑血管疾病逐渐增多的时候，医院的急诊室更是热闹非凡，这其中高血压的患者、或因血压升高导致脑卒中、心脏病的占了很大比例。

记者 楚田 春城晚报