[学长助威] “放松心态我们在大学等你”

“把高考当做高中最后一次月考吧！放松心态，我们在大学等你！”已在高考中取得优异成绩的师哥师姐们，也给学弟学妹们送出祝福并为考前支招。

保持正常生活节奏

段陶然毕业于云南师大附中，2014年以全省文科第九名的成绩被北京大学录取。考试中要如何调整心态？遇到不会做的题怎么处理？段陶然觉得，面对高考，首先应该重视，胆大心细，但也不能因为重视而紧张过度。“考前的这几十个小时里要保持和平常一样的生活节奏，多注意休息，最好能睡午觉，还有就是不要在外面乱吃东西，考前健康最重要。”

此外在考试中，遇到不会做的题时，段陶然建议果断跳过，做完全卷再来“攻克”难题。“刚刚开始进入考场时，大家都会比较‘懵’，有的考题一时不知如何解决。但你做完其他考题，放松下来再回过头来仔细处理，可能会茅塞顿开。”段陶然还提醒大家，千万别考完一科就去对答案，否则很有可能影响接下来的发挥。“我有同学曾把答题卡客观题部分完全填错，但他也没有过多纠结，最终还是成功被北京大学录取，所以对于考试一定要向前看。”

“高中三年匆匆即逝，且行且珍惜。高考在即，希望学弟学妹们放松心态，超长发挥，考出理想成绩，我在北大等你！”段陶然说。

多想些轻松的事情

“父母们千万别刻意去做一些改变，这样没有任何好处。”去年，李金玺以总分699分的理科成绩进入了北京大学光华管理学院，谈起高考，他也有自己的见解。

精神胜利法是李金玺在考试里常用的诀窍：你不会做，别人也不一定会做！没几个水平比我高的。“所以在遇到难题时，要懂得取舍，完成自己会的内容，不要浪费时间。”

“最后几天，大家多想些轻松的事情，别想考试。”李金玺说，当真正把压力放下了，也就是自己状态最佳的时候。对于即将到来的大学生活，李金玺提醒学弟学妹们，别以为会很轻松。“如果说高中是学业压力大，那大学除了要接受学业重的挑战，还必须融入大量的课外社交活动中去。学习最终的目的也是要进入社会，如果你无法融入社会，那学有何用？”

记者 罗南(春城晚报)