为备战奥运 奥运冠军“小叶子”也来昆春训了

    猴年春节刚过，昆明海埂训练基地就忙碌起来，从大年初三开始，来自女超、女甲联赛的球队陆续抵达昆明，开始进行一年一度的春训。与此同时，奥运冠军叶诗文也从2月13日开始了为期三周的高原集训。

     女足春训完了打足协杯

    在送走了中超、中甲的队伍之后，海埂基地从大年初三（2月10日）重新忙碌起来，多支女超、女甲联赛的球队放弃了休假，陆续来到昆明，开始了赛季前的春训备战。自2月14日起，给队员放了短假的其余几支队伍先后抵达昆明，加入了春训大军。据了解，今年的女足春训将有15支队伍参与，而个别球队也将青年后备队带到了昆明一起参与集训。

    今年，中国女足将面临严峻挑战，里约奥运会女足预选赛将于2月29日在日本大阪拉开战幕，中国将与日本、朝鲜、澳大利亚、韩国和越南争夺仅有的两张奥运会门票。为了备战这一重要赛事，从1月底开始，国家队的成员就已经赴法国进行集训，因此这次的春训中也少了许多球迷熟悉的面孔。

    随着女足的重视程度提高，今年女超联赛各家俱乐部也不再“小本经营”，总体投入千万以上的俱乐部比比皆是，各支球队均积极地引进内外援，其中卫冕冠军上海女足的投入将超过2500万元，而一心想要夺冠的大连权健女足的全年预算则高达5000万元。如此看来，新赛季联赛的竞争将会非常激烈，而这次春训的效果对于各支球队来说非常重要。

    记者了解到，除了春训之外，从3月10日开始，2016年女足足协杯第一阶段的比赛也将在海埂基地举行，比赛采取单循环赛制，第一阶段前8名将会进入到第二阶段的比赛中。据悉，女足的春训将会持续到3月17日。

     叶诗文心态平和

    作为海埂基地的老熟人，叶诗文每年都会“上山”进行高原集训。去年12月刚刚完成冬训的她，2月13日又回到了海埂基地，开始为里约奥运会做最后的备战。

    自去年8月做完脚踝手术，叶诗文就渐渐淡出大众的视线，经过半年调整与训练，本打算将于4月冠军赛复出的她，将伤愈后的首战改在了在春节前举行的中日澳游泳对抗赛上，不过“小叶子”在这次比赛上的成绩并不理想，她在400米混合泳中获得第三，在200米混合泳的比赛中未进前三，最终仅获得第四。

    其实在手术之后，叶诗文的恢复尚算迅速，她一方面要做康复训练，同时还要降体重。到了去年底的昆明高原训练时，她已经完全跟上了队友的训练量，只是手术对于运动员的状态和竞技水平来说还是有很大的影响。在中日澳游泳对抗赛之后，她也坦言，“在手术后自己的能力下降得比较快，400米的能力还是会差一些。”

    对于叶诗文来说，今年最大的任务就是8月即将举办的奥运会。对此，她的心态十分平和：“重在参与，首先是能够参加。我现在也不能说到时能到什么水平，但自己想冲刺一下，这是自己决定做手术后所必须面对的，时间太紧了。”

    高原训练一直是叶诗文备战大赛前的“秘密武器”，而在奥运会迫在眉睫的情况下，这次为期三周的春训更显重要，能否依靠高原的特殊环境将体力和竞技能力重新找回，将决定“小叶子”能否重新回到巅峰，在奥运会上再创佳绩。（都市时报 记者陈雯韵）

     宁泽涛

    女粉丝浓妆艳抹围观

    世界冠军宁泽涛目前正在澳洲进行冬训的备战，此次海外训练为期50天左右。除了高强度、澳洲的骄阳外，宁泽涛还遭遇着“甜蜜的烦恼”。

    近日，正在墨尔本训练的宁泽涛遭遇了粉丝的围观。因游泳俱乐部和住处地址被曝光，越来越多的粉丝让团队不堪其扰。为此，教练齐晖发微博，呼吁理性追星：“你们这样浓妆艳抹地来到训练场，不觉得突兀吗？再说了人（宁泽涛）近视……就是化妆成天仙也看不清的。”

     中国女排

    郎平给弟子减压

    结束春节假期后，中国女排于大年初五在京集结，吹响了备战里约热内卢奥运会的号角。

    “咱们一共22人，最终去里约的只有12人，教练组会根据实际情况选择最优秀的队员代表中国女排参加奥运会，所以希望大家在未来5个月的时间里努力提高自己！” 主教练郎平对弟子们说。中国女排在去年世界杯上重夺世界冠军，今年面对里约奥运会，自然被球迷寄予厚望，但这正是郎平所担心的。她说，球队在增强信心的同时更要摆正位置，“我一直跟队员讲，要实事求是地看待这个冠军，把它当作一个鼓励和起点，然后要认识到我们还有很多不足”。郎平强调，“奥运会四年一届，我希望队员们自我激励，充满信心和求胜欲望去迎接挑战。如果压力重重、心情压抑，那肯定不会发挥出高水平”。

     体操队

    在难度和动作质量上下功夫

    很多队伍选择到南方集训，而体操队和举重等队伍则留守北京，仍旧在国家体育总局训练局的大本营集训。

    据国家体操队领队叶振南介绍，体操队正在进行奥运会前的最后一次冬训。谈及此次冬训的目标，叶振南表示要在难度和动作质量上下功夫，“要细抠技术要领和技术环节，提高动作的规格，完成腾空的高度，腾空技术的合理性”。

    对于即将到来的里约奥运会，叶振南在保持信心的同时也认识到群雄纷争的现实，“男团的主要竞争对手是日本、英国、美国，女团的主要竞争对手是美国、俄罗斯、英国。男子与女子个人全能、单项主要面临欧美、日本、南美等国家和地区选手的挑战，大家的实力都很强”。（都市时报综合）