周末冷空气要刷存在感 云南大部分地区降温降雨

最近几天，晴热唱了一段时间主角。可到周末，冷空气又要回来刷刷存在感。

预计周五夜间至周日，受冷空气和西南暖湿气流影响，云南省大部将有一次降温降雨天气过程。10月31日，滇中以东以南地区阴有小到中雨局部大雨，滇西北多云有阵雨局部中雨，其他地区多云。11月1日，昭通北部阴有小雨，其他地区阴有中雨局部大雨。

俗语说“春捂秋冻，不生杂病”，可小洁在此提醒大家，秋冻也得因人而异。

对于体质较好的中青年而言，当天气变化较平缓时，少穿点衣服，使身体略感凉意，但不觉得寒冷，可以增强身体的耐寒能力，为寒冷的冬季作准备。但如果有强冷空气活动造成气温骤降时还强忍着不添衣，反而会导致感冒等疾病的侵袭。

此外，秋冻也不能随便哪个部位都冻。首先是头部，头部是人体的“诸阳之汇”，是全身阳气最旺盛的部位之一，若受寒体内的阳气会丧失。颈部也要注意不要受冻，否则会引起颈部血管收缩，不利于脑部供血。而腹部一旦受凉，容易被寒邪侵袭。脚部、膝关节也要注意保暖。脚部是人体离心脏最远的部位，血液循环最差，会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适的症状。而当秋季户外早晚气温降到10℃以下时，就应结束秋冻。本报记者 陈洁