今天迎来“小满”节气 昆明有小雨

    云南本月降水偏少，雨季开始期明显偏晚，高温因厄尔尼诺所致。今天是二十四节气中的小满，随着小雨飘洒而至，燥热渐渐退却，天气呈现出一种让人欣喜的状态。此时，出门走走、看看夏日景致、吹吹风，这样的日子真是好不惬意。

     Part A 气温

    将会出现小到中雨

    周六恢复晴热模式

    昆明市气象台预计从今天开始，受西南暖湿气流和弱冷空气影响，主城区将出现小到中雨；气温降至日最高温25℃左右的舒适气温。

    据昆明市气象台预报员潘娅婷介绍，今天到周六的气温也会相应的降低，但不会出现特别冷的天气，最高气温会在24-26℃，随着降雨的到来，空气相对湿度也会偏高，周六以后又会恢复到晴热模式。

    云南省气象台预测，21-23日滇中以东以南地区将出现一次小到中雨局部大雨的降水天气过程。曲靖、文山、红河、普洱南部、临沧南部、西双版纳阴间多云有中雨局部大雨，过程雨量在20-30毫米，局部40-60毫米；其他地区多云间阴有阵雨局部中雨，过程雨量为5-10毫米，局地15-20毫米。

    随着雨水的来临、云量的增多，全省大部的高温晴热模式将告一段落。

     近期为何感到热

    因厄尔尼诺影响

    昆明昨日迎来小雨，气温略微下降。但是，小伙伴们仍感到闷热，为何会这么热？气象专家分析，因厄尔尼诺所致。

    云南省气象局专家分析，根据最新综合诊断分析和模式预测，预计厄尔尼诺在今年将再次发展加强，赤道中东太平洋海温可能在今年夏季继续维持厄尔尼诺状态。

    据云南省气象局多年研究表明，厄尔尼诺现象对云南气候有着明显影响。当出现厄尔尼诺现象时，云南大部地区冬季均为偏暖，1-4月降水偏多，5月降水偏少，雨季开始期明显偏晚。厄尔尼诺现象对云南的气候有着明显的影响：厄尔尼诺期间，云南雨季开始期多偏晚，初夏干旱率为70%左右。云南雨季开始前，主要受强劲的干暖西风控制，容易出现高温天气。

    另外，根据预测，云南本月降水偏少，雨季开始期明显偏晚，因此，雨季开始前，云南大部地区将会出现阶段性的不同程度高温天气，出现频次也将较常年偏多。

     Part B 节气

    降水明显增多

    注意清热健脾

    小满是二十四节气中的第八个节气，夏季的第2节气。从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了炎炎夏日，南北温差进一步缩小，降水明显增多。

    小满期间，因为降雨增加，昆明的相对湿度也会增大，因此这段时间也是皮肤病的高发期。应特别注意饮食调养，宜常吃具有清热健脾利湿的食物，可饮淡盐水或清凉退暑饮料如绿豆汤、果汁、金银花水、凉茶。

    饮食上，可以多吃些赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、莲子、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等。另外，有皮肤疾患的人要忌食海鲜、羊狗肉等，因为这些饮食生湿、伤脾，会加重皮肤病。

    小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。此节气的汤品也十分重要，苦瓜木棉花牛肉汤、荠菜生姜鱼头汤、胡椒粒老鸡猪肚汤西洋参红枣生鱼汤，千斤拔鸡脚汤等，这些汤品具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。

     名片

    小满 是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。

     习俗

    祭车神 是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里二车神，是一条白龙。在小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼入田中，有祝福水砚涌旺的意思。

    祭蚕 相传小满为蚕神诞辰，因此民间在小满节气期间有一个祈蚕节。我国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主，南方以蚕理为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以我国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。（都市时报实习生 李有国 通讯员 郭荣芬）