乳房咋清洗？不可用肥皂

　　乳房是女性身体里的一个私密部位，它也是喂养下一代的重要工具，女人一定要做好乳房保健工作，保护好自己的乳房，而清洁就是乳房保健工作里必不可少的一项。那么女人乳房如何清洗才正确呢？

　　清洗乳房 不必用肥皂

　　经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。

　　若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。

　　最好选择温开水清洗

　　因此，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。浴水的温度，以40℃左右，较人体温度略高为宜。另外，可在入浴前和沐浴后喝一杯水，原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。