防晒 不仅仅是在室外

    夏天阳光炙热，防晒已成为必修课，尤其在户外，沙滩、草地上，我们都很注意防晒，不过中山大学附属第三医院皮肤科主任、中国医师协会整形与美容医师分会副会长赖维提醒，即使坐在室内、车内也不要忽视防晒，紫外线可以穿透玻璃， 损伤我们的皮肤。

     紫外线A更易引起皮肤老化

    要做好防晒防护，首先来了解紫外如何侵害我们的皮肤。赖维介绍，紫外线又可分为UVA、UVB、UVC三部分，简称紫外线A、B、C。其中UVC是波长100－280nm的紫外光线，使人高度致癌，但幸运的是，大部分的UVC都给大气层挡住了，无法到达地面。UVB是波长280－320nm的紫外线，占5%，仅能达到皮肤的表皮，短期大量照射可引起皮肤损伤，出现红斑、水肿、水疱、脱皮等症状；长久照射皮肤会出现色斑、炎症、皮肤老化，严重者可引起皮肤癌。

    UVA是波长320－400nm的紫外线，占95%，对皮肤的穿透性可达到真皮深处，引起皮肤变黑，起到了防御紫外线、保护皮肤的作用。因而长波紫外线也被称做“晒黑段”。长波紫外线虽不会引起皮肤急性炎症，但对皮肤的作用缓慢，可长期积累，导致皮肤老化和严重损害的原因之一。

    紫外线A可以穿透玻璃，能损伤即使坐在室内车内我们的皮肤。医学调查显示，长期坐在办公室窗口旁工作的白领丽人，两颊肌肤的老化会有明显的差异，靠窗脸颊的皱纹，是非靠窗脸颊的2.6倍，色素黑斑的差异度更高达3.9倍，窗边渗进的紫外线A成了美丽肌肤不对称的无形杀手。现实中UVB生物活性比UVA强，危险 1000倍，但我们暴露于UVA的剂量可能是UVB的1000倍！！！且UVA不受环境气候的影响，从清晨到黄昏持续存在。

    防晒的一个重要目的在于预防皮肤提前老化，而紫外线A长期作用皮肤导致老化的影响更大，就此赖维指出，防晒不仅仅是防止UVB的照射，防止UVA的照射也同样重要。