稳定宝宝情绪从维持“3性”开始

     稳定宝宝情绪妙招

    生理需求是稳定宝宝情绪的重要角色之一。吃饱或尿布干净与否，是决定宝宝感觉舒适的重要环节，假如宝宝经常处在不舒服状态，会使他变成难照顾、爱哭闹。此时，家长可以先从笔记本记录找出一致性，养成宝宝定时定量饮食的规律性，而周遭环境的稳定性也是培养的关键。

     一致性？记录宝宝生理时钟

    每个宝宝都有自己的生活模式，为了清楚理解宝宝情绪，黄伟俐医师建议家长开始作笔记，记录喝奶、换尿布、起床、哭闹时间与哭闹原因，连续记录一段时间后，就可以知道宝宝的生理时钟及生活模式。观察出端倪后，也就可以知道何种方式能让宝宝不哭闹。

     规律性？观察宝宝日常反应

    当长时间观察宝宝的特质之后，父母就能发觉宝宝会呈现某种规律性，某些父母有时为了处理宝宝不肯睡觉的情况，了解宝宝一上车就会睡着，甚至会因此开车逛到宝宝睡着为止，因为车子晃动及引擎发出声音的规律性，刚好谱出宝宝喜欢的交响乐，因此能让宝宝安稳入睡。

     稳定性？照顾者不慌不忙

    新手爸妈照顾宝宝时，最重要是别慌乱，秉持一致性和规律性，若宝宝哭闹、不程中让宝宝稳定擎声音响乐，让宝宝稳定下可真实存在的，不要你 不开心，父母情绪稳定与否，扮演着最关键的角色，若此时家长情绪温和且不慌不忙，再慢慢地抚摸，与宝宝做肌肤接触，就可以让宝宝感受到父母对他的爱。

     安全感对宝宝的重要性？

    宝宝10个月至1岁半时，开始会出现分离焦虑，当父母或主要照顾者离开身边时会显得紧张、怕生，分离焦虑的状况，通常在3岁前会消失，若3岁后的状况没有减缓，宝宝可能会更怕生，但黄伟俐医师认为，对于年纪过小的宝宝来说，情绪中并不存在安全感，只存在满足或不被满足，所以培养父母与主要照顾者的育儿教养一致性、规律性及稳定性，就能帮助宝宝的情绪保持正向与稳定。