大庆“走湖人”一天不走脚就痒

    从春到夏，从个人到群体，越走越健康越走越快乐，一天不走脚就痒——

    走湖，大庆人的精神足疗

    夜晚的黎明湖边，走湖人正快步走向健康。

    在大庆，如果你还没有加入到被市民称为“走湖”的运动中，你就out了。

    虽然没有具体的统计数字，但是，“走湖”，从个体行为到全民狂热，仿佛是一瞬间的事。他们以健身为目的，又仿佛没有任何目的，只在行走中专注地调整着心跳和呼吸，寻找着属于自己的节奏和步伐，走着走着，远离了肥胖和疾病，走着走着就上了瘾，越走越远……

     大庆湖边最“热闹” 走湖大军很抢镜

    黎明湖、滨洲湖、三永湖、万宝湖、兰德湖、北湖、乘风湖、明湖……每个湖边，都有一群人神采奕奕地在湖边走着。在大庆，这已经成为一景，也成为一种时尚。

    在湖边，锻炼休闲的方式多种多样，练太极抖空竹，跳广场舞交谊舞，甩鞭子踢毽子，不过，从数量、规模以及热度来说，风头都不如走湖。

    走湖人有的穿着鲜艳的运动装，有的穿着户外服，疾疾行去，面带笑容，眼神淡定，那份轻松自在，那种惬意洒脱，让观者也脚痒。

    请你不要先入为主地以为，走湖是老年人的事，其实，中青年才是主体，其中，也不乏一家三口的身影。

    家住时代丽景的老白一家每天晚上都要到广场散步。万宝湖栈桥建成以后，老白和妻子孩子每天都要沿着栈桥走上一个来回，老白的父母则沿着广场慢慢散步。

    只要天气好，老白两口子都要走湖。他们是走湖者中最单纯的那种，专注于单纯地快走，单纯地以皮肤感受着空气的冷暖，单纯地以鼻腔品尝着雨后的草香，单纯地以眼睛统摄着如画的风景……

    走湖的人多了，大家还通过网络结成了各种户外群体，开始远足。从周边城市到国内一些经典的户外徒步线路，都留下了他们的身影。甚或有一些骨灰级的徒步爱好者，开始穿越沙漠或攀登珠峰，对自己进行着极限的挑战。

    与数量众多的单纯走湖爱好者来比，这些人的数量并不多。除了需要时间、精力和金钱的配合以外，有些极限运动对身体的破坏极大。不过，他们走出去带回来的经验和照片，足以让每一个人艳羡不已。

湖上平整的栈桥是走湖人的最爱。

     几天不走脚就痒 发现美丽的秘密

    走湖是让人上瘾。网名叫“天涯”的杨女士说，几天不走湖脚就刺挠，就像定期发作的“神经病”。

    “天涯”走湖始于两年前情人节的前一天，和一群人围着黎明湖走了一圈后，她体会到了运动后的愉悦。此后，只要有时间，她就每晚7点跟着一群户外组织的人快乐地走湖。走了一段时间后，她为验证自己的体能有无增加，特意爬了沿湖城33层楼，结果，12分钟就爬完了，中间没歇气，自己也没上喘。这在以前，对于她来说，是不可想象的。

    走湖的人群中，有刚做完大手术的恢复者，有顶着“三高”之名的中年人，有大腹便便的发福人士。走了一段时间，几乎人人都明显感觉到疾病开始远离了。

    网名叫“柴衣”的李腊梅是个走湖的狂热分子，有一年，她的爱人在体检中查出高血压、高血脂、高血糖，她便劝爱人和自己一起走。两人一起走了一年，爱人的体重自然减了10公斤，降压药也扔了。这样的例子，在走湖者中，比比皆是。

    记者在采访时，走湖者纷纷推荐了几条他们钟爱的行走线路：用一小时绕黎明湖一圈，约5公里，适合行走初体验者；有了体能，可以围绕滨洲湖走一圈，约7公里，适合加大运动量者；若是有时间，还可以跟随户外运动组织，夏天进行兰德湖、滨洲湖、三永湖的几湖连穿，冬天在湖面上穿越打雪仗，也是特别快乐的事情。

    有些人喜欢把征途定在远方，认为看不见的地方才藏着美好，而大庆的一些走湖者也会做另一种选择，试图留在本地捕捉自然万物本身的节奏：新修的栈桥、湖边新植的荷花、野外的桑葚、大片大片的蘑菇……他们总能最先发现这个城市最美的小秘密。

    也许，对于美，我们需要的不是追寻，而是脱下高跟鞋，走出去，做个观察者、发现者。