夏至已至 昆明大部达到雨季开始期标准
今天已经到了二十四节气中的夏至，有句俗语叫做“夏至不过不热”，也就是说夏至之后，最炎热的盛夏也就来了。不过，生活在昆明的小伙伴们不用担心，据昆明市气象台专家介绍，由于连续的降雨，昆明“天然大空调”完成“调试”，这个夏天昆明气温很安逸。
气温
盛夏的极端最高温不及初夏
据昆明市气象台检测数据显示，19日14时，昆明主城气温仅21.9℃，而就在6月12到16日这几天，昆明大部分县区已达到雨季开始期标准。“雨季的昆明，雨一阵一阵地下，时下时停，时大时小，只要勤带雨具，就能轻松适应。”市气象台工作人员说。
“随风潜入夜，润物细无声。”接连几天来，昆明已经断断续续下了几场雨，特别是19日傍晚开始伴随着轰隆隆的雷鸣声、雨很大，20日0时30分市气象台发布暴雨蓝色预警信号说，5小时内晋宁、安宁部分地区累计降水达到或超过40毫米。
此外，关于大家都很关心的降雨是否会拉低气温的问题，相关气象专家也作了介绍。省气象局预报员说，由于特殊的地理位置，一般来说，云南大部分地区一年内的极端最高温度出现在雨季开始前，到了盛夏时的极端最高温并不如初夏高，但平均温度比初夏高。
降雨
局地或出现5至7天连续阴雨
一场又一场的降雨过后，气温比起前几天明显下降，据20日市气象台发布的短临预报，20日14—17时，昆明阴天间多云，22—24℃。汗流浃背的日子真的过去了吗？是不是雨季已经来了？
据昆明市气象台专家解释，在气象上，进入雨季是有严格标准的，从4月21日开始计算，20天内如有5天累计降雨量达到大雨级别，并在之后还有5天累计降雨量达到这个均值，就能说进入雨季了。
昆明市气象台台长李晓鹏介绍，2017年前期昆明降水偏少、雨季开始期偏晚，气温波动大，大气环流不断调整。“正常情况，昆明雨季是在5月20日到23日开始，今年大概是6月中下旬进入雨季。”预计今年主汛期(6至8月)降水量较历史同期正常(500至550毫米)，局部地区有洪涝灾害发生。9月至11月降水量较历史同期正常(220毫米至260毫米)，局部县区可能出现5至7天的连阴雨天气。全市大部县区的雨季在10月上旬至中旬相继结束，雨季结束期接近常年。
★预报
未来3天 云南大部仍多雨
从云南范围来看，未来3天云南大部仍多雨。云南省气象台20日17时发布强对流黄色预警：预计未来12小时，德宏、保山、大理、楚雄南部、玉溪、文山南部、红河、普洱、西双版纳、临沧将出现雷电活动，局地可能伴有短时强降水、大风或冰雹，请注意防范。
需关注持续降雨及局地强降水可能引发的山洪、地质灾害，滇中以南、滇西、滇西南可能发生的雷暴大风、局地短时强降水或冰雹。
★统计
易门县苗茂村 接近特大暴雨量级
受降雨系统影响，19日滇中地区出现了集中性的大范围明显降雨，云南出现了2个大暴雨的站点(易门县、马关县)，易门县24小时累计雨量达135.1毫米，为大暴雨。易门县苗茂村24小时累计雨量更是达到了243毫米，接近特大暴雨量级，成为了19日云南降雨之首。
★市场
雨水增多 松茸跌至2000元/公斤
业内人士：松茸产量或增加，或降至1000多元/公斤
大雨过后，埋藏在针叶林与阔叶林间的松茸开始冒芽，随着雨季到来，昨日产自香格里拉的松茸出现降价，由之前的2600元至3200元/公斤，降至2000元/公斤。
木水花野生菌交易中心副总经理成爱丽说，从上市到昨日，产自香格里拉的松茸，价格一直在2600到3200元每公斤，但昨日降至2000元/公斤，云南全省上市量约有100公斤，木水花野生菌市场约有60公斤。
成爱丽说，虽然松茸较之前的价格有所下降，但目前的价格仍然偏高。“松茸去年现在的价格在1000元/公斤左右，这跟我省夏初干旱少雨有一定关系。如果后期雨水量大，气温高，松茸产量会增加，价格也许会下降到1000多元/公斤。”
★养生
有条件的话 不妨午睡一下
有人说，如果用“夏至”作为谜面，打一成语的话，谜底应该是“天长日久”。因为夏至是北半球一年中白昼时间最长的一天，所以“(白)天(很)长，日(子很)久”。
夏至是二十四节气中，最早确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，确定了夏至。这一天太阳直射北回归线，我国南方各地从日出到日落大多有十四小时。
对昆明来说，夏至，意味着夏天来了，但还未到最热的时候。不过，“夏倦”已经开始了，尤其眼下正是昆明的雨季，空气湿度增加，体内汗液也无法通畅地发散出来，因此不管是体内小环境，还是外界大环境，都以湿热为主，容易觉得累，不想动。
大家有条件的话，不妨午睡一下。另外就是要注意补充水分，多喝点水。此外还应注意：
1、忌夜食生冷、空腹饮茶
2、忌冷水洗浴
3、忌夜卧贪凉、冷风直吹头部