运动减肥太辛苦 针灸减肥受青睐

    肥胖不仅是爱美人士的一大“心病”，还是引发多种疾病的罪魁祸首。健康的体型已成为共识，减肥市场越来越红火，其中号称“绿色减肥”的针灸和埋线颇受青睐，不少医院、中医馆、美容院都开设了针灸和埋线减肥项目。针灸减肥真有那么神奇吗？

     减肥效果因人而异 肚子更容易减

    陈俊今年25岁，减肥之前67公斤的体重其实不算很胖，但因为经常喝啤酒，长出了一个啤酒肚。通过朋友介绍，陈俊开始通过埋线减肥，两个月下来，肚子还真是越来越平，体重减了3公斤，“皮带也往里挪了一扣。”陈俊说。

    王艳也尝试过针灸减肥。“扎了两个月，感觉没什么效果，就没有再坚持。”

    昆明市中医医院针灸科主任王祖红表示，近年来，针灸减肥和埋线减肥渐渐被人们所熟知，前来医院咨询的人越来越多，医院还特别在周四下午开设了针灸减肥门诊。现在，每周都会有20多人来医院接受针灸或埋线减肥。其中年轻女性为主要人群，但也有男性和年龄较大的减肥者。

    “针灸和埋线减肥的效果因人而异，在我们医院接受治疗的患者中，有人第一次埋线就减掉三四公斤，也有人扎了三四次才减掉一公斤。”王医生说，一般来说，肥胖度越高的人减肥效果越明显。另外，肚子等肌肉松弛的部位也更容易减肥，大腿、臀部等部位见效则相对慢些。

     针灸不仅能减肥 还能瘦脸

    35岁的杨敏体重62公斤，已经做了4次埋线减肥。“我的体重没怎么减，但是腹部感觉比以前收紧了很多，腰围也变小了。”杨敏曾经尝试过运动、节食、吃药等多种减肥方式，但都不尽人意。“运动很难坚持，节食挨不了饿，吃药又担心对身体有害。”杨敏认为，针灸和埋线是她目前为止发现最方便、最轻松的减肥方式。

    在市中医医院的针灸减肥门诊，不仅有很多人通过针灸和埋线来减身上的赘肉，还有不少人专门来针灸瘦脸。潘文馨已经是第三次扎针灸瘦脸了。“两个星期扎一次，针扎进去会觉得有些酸痛，但能忍受。”潘文馨说，她觉得针灸瘦脸有一定作用，“感觉脸部的轮廓慢慢出来了。”

     如果配合运动 针灸减肥效果更好

    在福林堂中医馆，针灸减肥也吸引了不少爱美人士。“如果不想运动，针灸减肥确实是不错的选择。”该医馆的王滇南医生表示，运动减肥虽然很健康，但要长期坚持，否则容易反弹。而对于激素注射、节食减肥、食用减肥药等减肥方式，王医生表示并不提倡。“那些方法不利于身体健康，也可能引发其他疾病，并且很容易反弹。”

    王医生称，正规的针灸减肥并不会要求减肥者节食，而是提倡正常饮食，保持健康的生活和饮食习惯，减少高热量食物的摄入，如果能配合运动，减肥效果会更好些。“针灸减肥一般来说不容易反弹，但如果针灸后还是保持不健康的饮食习惯，比如吃宵夜吃烧烤等，也会有再胖起来的可能。”

     正规的针灸一般没有强烈痛感

    1年前，王灵产后选择了在某美容机构进行埋线减肥，“虽然减肥效果很好，但做完后疼得腰都直不起来，一个星期都无法正常活动。”

    昆明市中医医院针灸科杨骐铭医生表示，正常的针灸或是埋线并不会疼痛难耐，“穴位只会觉得轻微的酸疼，并不会忍受不了。”杨医生说，如果疼痛难耐有可能是穴位没有找准，或者器械不合标准。

    杨骐铭医生建议，如果要针灸和埋线减肥，最好选择正规的医疗场所。

     名词解释

    埋线减肥

    在针灸减肥的基础上，将羊肠线用特殊针具埋入穴位，通过异体蛋白组织内含的有效成分及其对穴位产生持久的生理刺激，再将刺激信息和能量通过经络传入体内，调整脏腑虚实、调和气血，促进局部脂肪代谢，从而达到减肥的目的。（都市时报 记者王柔 应受访者要求，文中患者均为化名）