诺亚第拉伸疗法研修班在昆开讲

25.06.2015  21:25

     昆明信息港讯 记者李红鸾 近日,应昆明马金铺陈氏中医骨科医院邀请,诺亚第拉伸疗法研修班在昆明开讲。诺亚第拉伸疗法创始人苗振为现场来宾演示如何通过拉伸缓解颈、肩、腰痛等问题。

    随着经济、社会的快速发展,人们的生活节奏越来越快,工作压力也越来越大,颈肩、腰背疼痛等一些亚健康问题开始困扰着人们。“很多人都会觉得颈椎、腰、背疼痛,不舒服,其实这与我们久坐的生活习惯有关,而这样的生活习惯又极易导致身体的筋受伤,或挛缩,或松弛,这就是我们所称的‘筋病’,觉得身体哪里都不舒服,但体检又都很正常。”苗振说。

    人的身体可以比喻为一部精密的机器,全身600多块肌肉,任何一个部位的肌肉僵硬都会影响到其他部位。而僵硬没有弹性的的肌肉会压迫人体的血管神经,导致人体循环代谢受限。关节活动幅度变小,肌肉张力的不平衡也会直接导致骨骼的偏移和错位,错位的椎体又会压迫神经导致疼痛麻木,或者造成椎间盘突出等情况出现。

    “因此,保持肌肉张力的平衡是防止脊柱相关疾病发生的最有效的手段,诺亚第拉伸疗法的出现使身体均衡的调节变得简单有效。拉伸可以拉长因不良姿态等各种原因导致的肌肉紧张,使肌肉恢复弹性,从而达到代谢致痛物质、解放被压迫的血管和神经,起到治疗的效果。”苗振补充。

    此外,本次诺亚第拉伸疗法研修班昆明站初级班将于7月1日至4日正式开班。

编辑:孙红亮责任编辑:徐婷