网瘾的危害，你中招了吗？
近日，云南省曲靖市麒麟区检察院受理了一起故意杀人案。36岁的犯罪嫌疑人四川人杨某，因常年沉迷于网络游戏，导致精神分裂，经常幻想自己被人追杀。
今年6月1日，为躲避前来“追杀”的人，杨某从昆明包车到曲靖。用砖头先后两次击打无辜路人头部，致使一死一伤，并砍伤一人。
这样一起因沉迷网游酿下重罪的案件，很容易激起舆论对于“网瘾少年”的口诛笔伐。其实，除了打游戏，网瘾的症状还有很多，也许你我正是“患者”之一。
手机 依赖症
也许你可以一天不带钱包，但是你很难一天不用手机。手机日益成为现代人生活中不可或缺的必备品，很多人在上厕所的时候都带着手机。伴随着社交网络的发展，微信朋友圈、微博、QQ霸占了我们越来越多的时间，一有空闲便打开手机刷新这些社交软件，也成为了许多人不自觉的习惯。对此，英国科学家指出，这种手机心理依赖，也是一种 网瘾 。
晚上在床上使用手机、平板电脑或其他会发光的电子产品，会使睡眠发动机的褪黑激素减少22%。长此以往形成心理依赖，和网瘾、烟瘾的本质差不多。一晚上不玩手机，就会感到焦虑烦躁、同时也会危害到眼睛、颈椎和腰椎的健康。
· 27岁的常山媳妇董冰今年6月14日早上被发现通宵玩手机猝死。婆婆发现时，她侧卧在床上，手里还捏着一部智能手机，眼睛盯在手机屏幕上。经法医鉴定，董冰是通宵玩手机过度疲劳，突发心源性疾病猝死。
· “半年前，还在上二年级的孩子迷上了手机上网，一玩就是好几个小时。”合肥的张女士说，女儿每天回家看完动画片就开始捧着手机不动弹，结果视力竟然突降至0.2。医生称，孩子近视是用眼过度导致。
· 网友郭晓军表示自己就是个标准的“低头族”。每天除了夜间入睡的8小时左右，其他时间一直与手机相伴。每天早上睁开眼之后的第一件事，一定是戴上眼镜拿起手机，先上微信朋友圈里转悠一圈，然后再刷刷微博。郭晓军开玩笑说，这很有“皇帝早朝”的味道。
· 北京陈先生17岁的儿子迷上了一款叫做“实况俱乐部”的足球手机游戏，5个月砸了7万!!!陈先生坦言并不心疼那几万块钱，只是这手游诱导还未成年的儿子进行赌博这件事太让他后怕了。
心理学家表示手机焦虑症的迹象包括：
①经常检查你的手机;
②在不恰当的地方使用;
③有一个以上的手机;
④随身携带充电器、并经常检查手机的电池电量。
网瘾专家哈里斯博士表示，无手机焦虑症是合理的一种障碍，“与此同时，一段时间以后，我认为我们可以称一切都是障碍。”
网购 沉迷
“今天你网购了吗?”已经成了现代女性生活中的重要话题。就算没有购物需要，浏览网购页面也成了每日例行之事。抢购时的刺激，收货时的愉悦都成了大家对网购“情有独钟”的原因。
心理专家表示，绝大多数网购成瘾者，尚未意识到这是一种心理疾病，所以此类求医的案例还很鲜见，但已经引起了心理学界的重视。网购虽是目前生活的一个常态，一旦过度就有可能成为一种心理疾病。网购成瘾其实和购物癖有很多相似之处，比如都有强迫倾向。
· 2013年6月27日，常亚男的遗体在河北省保定市的一家殡仪馆火化。一同被火化的，还有她网购的部分护肤品。这个年仅20岁的女孩是中国地质大学的学生。因把两年的学费都用于网购，她从学校宿舍楼13楼跳下。身后留下一封“不敢面对亲友”的遗书。
· 沈阳大三男孩小陈，在“网购”刚兴起时他就率先步入了网购者行列。到了大三时，小陈的“网购瘾”止不住了，一个月网购花费十多万元。痛苦的父母一面掏出家里的积蓄帮儿子四处还债，一面走遍了家附近的银行，要求银行办停给儿子的信用卡。
· 英国41岁女子EmmaSims网购成瘾，多年来因为在网上买衣服、包、鞋子等物品欠下近40000英镑(约合人民币41万元)的巨额账单，她最终被迫卖房偿债，搬到亲戚家同住。
心理医生分析 ，网购成瘾的人群享受的往往是网购时精神的亢奋和愉悦，但一旦过了这个劲头，发现买了自己不需要的东西，而且信用卡也刷爆了，又会有强烈的失落感。
成年人应该有自我控制能力，如果发现自己买了很多不需要的东西，没钱时也控制不住购物欲望或者几天不买不看就难受，就有网购成瘾的倾向。自我控制后若情况还是没有缓解，则需要寻求心理治疗的介入。
看到这里，新闻君心里拔凉拔凉的，且不说自己每周上网时间早已超过“网瘾界定”标准连手机网瘾、购物网瘾也一并中招，那么，为什么网瘾那么难戒除呢?
专家对青少年网瘾患者静息态脑功能磁共振图像进行分析，发现网瘾患者皮层纹状体神经环路的功能连接异常模式与鸦片、毒品等物质成瘾有类似之处。网络成瘾不仅影响青少年大脑结构发育，同时还影响脑功能连接。
对于成年人的网瘾，专家表示，这些发现或许并不适用，因为他们的大脑结构已经发育成熟。不过，尽管实际影响还不确定，但这并不意味着对成人没有脑损害。
所以别在一味指责游戏网瘾的少年了，对抗网瘾战争，我们还有很长的路要走……