立冬不见“冬” 春城昆明暖融融

    转眼已到了“立冬”节气，但昆明的天依然蓝得非常干净，阳光也艳得毫不吝啬，除了早晚感觉到的一些凉意，还真感受不到一点“冬”的影子。跨入“立冬”后，大家可以准备迎接冬天了。

    最近几天，云南的天气并未受到“立冬”的影响，除了昭通北部多云间阴有小雨，文山南部、红河南部、普洱南部、西双版纳多云有阵雨，其他地区都是晴间多云天气。实际上，“立冬”虽表示冬天来临了，但并不意味着天气马上会变冷，晴朗无风之时，常有“十月小阳春，无风暖融融”之说，往往12月才会真正进入冬季。

    有句谚语叫“立冬补冬，补嘴空”，意思这是吃货们的季节，“立冬”时节，我们可以吃“三果”，吃梨生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥；吃苹果补脾气、养胃阴、润肺悦心；吃猕猴桃可以帮助我们稳定情绪、镇静心情。同时也要注意饮食上要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。（春城晚报 记者陈洁）