温度计显示26日南屏街中午35.9℃ 下周或降雨降温

    在南屏街的地面上测试，温度为35.9摄氏度（本次测试使用SMART SENSOR[AR807]电子温度计）。记者谢瑞/摄

     昆明信息港综合整理 昆明到底有多热？26日中午，记者用温度计选了5个地点测了测：有空调的冷饮店26.7℃，丹霞路树荫下35.7℃，烈日的南屏街世纪广场35.9℃，市民有些疑惑：“看天气预报，温度没这么高啊!”对此，气象专家解释：本周昆明以晴到多云天气为主，26日最高温28.4℃（16时测得），温度器暴晒测得气温会偏高，下周一，主城区将出现一次小到中雨局部大雨的天气过程，气温将会有所下降。

     注解暴晒温度计

    气温会偏高

    云南省气象服务中心高级工程师郭荣芬说，依据国际标准，天气预报所报道的预测温度数值是在绿色草坪上距离地面1.5米高设置百叶箱，并在里面放置温度计，然后再由专家做相关的计算，最终得出明日气温预报值。

    郭荣芬说，现在许多市民测量温度是将温度计直接放在阳光下暴晒，有的还将温度计放在沥青路边、街边、树荫等位置测量，这样得出的温度数值都会和气象台测到的有差别，且高于预报温度值。中午和午后（12-14时），地面与两米处的温度差可超过10℃。

      影响冷饮店排长队

    盛夏切忌贪凉

    “这几天店里面有点忙不过来，天太热，买冷饮的顾客基本都要排队等10分钟以上才能拿到饮品。从销量上来看，冷饮的销量几乎翻番。”市中心某冷饮店爆棚。

    昆明市第一人民医院医生贾蔚介绍，盛夏切忌贪凉，如大量冷饮进入消化道，过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能。冷饮中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。这些营养成分较低，不能作为主食来提供营养。因此，夏季冷饮多吃无益。冷饮只可以暂时降低一点温度，却没有解渴作用。夏天，吃冷饮还是要适度。

      预防高温下工作

    人极易中暑

    和普通人相比较，肥胖人士、老人、儿童以及病人更容易中暑。预防中暑最好的办法是多喝水、多吃瓜类以及苦味的菜等。而一旦有人中暑，也要及时救治。

    在35℃以上的高温环境中，人极易中暑。如何识别中暑症状呢？贾蔚提醒，如果出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力，可能就是中暑先兆了。除以上症状外，若出现体温升高，面色潮红、胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状，就达到轻症中暑了。

     提示最热的时候

    还没到

    谈及最近几天的高温天气时，郭荣芬表示昆明最热的时候应该是6月中旬到7月初，而今年5月温度偏高主要是受厄尔尼诺影响，昆明还未在真正意义上进入热天。

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     本周昆明开启“烧烤模式”下周或降雨降温

    上周降温降雨后，本周昆明迎来了“烧烤模式”，昨日最高温28.4℃。不同于春天的羞涩和变幻莫测，初夏的节奏缓慢而笃定。

     Part A 气温北方局部高温

    本周昆明有些热，但最高气温却在30℃以下，此时，北方的不少城市，已迫不及待地冲着高温天去了。

    中央气象台说，这两天，北方地区因为晴热少雨，最高气温都在30℃以上。预计今明两天，华北大部、内蒙古东南部、辽宁等地骄阳似火，日最高气温可达32-34℃，其中，北京平原地区、内蒙古东南部、辽宁西南部等地气温有望突破35℃，迎来今年首个高温日，北京气象台还发出了今年首个高温蓝色预警。

     昆明气温偏高

    昆明市气象台预测，本周，昆明以晴到多云天气为主。今天到周五，气温偏高，大部县区最高气温在30℃左右。下周一，主城区将出现一次小到中雨局部大雨的天气过程。

    云南省气象台预计，今日，昭通中部以北、文山中部以南、红河东部、德宏南部、保山西部、迪庆中部以南、怒江中部以北小雨；曲靖、红河北部、玉溪、楚雄中部以西、普洱、临沧中部以东、大理中部以东、丽江中部以南多云；其它地区阴。

     Part B 夏季吃西瓜 来看看禁忌

    西瓜是夏季清热解暑的必备水果之一。很多人都很喜欢吃西瓜。西瓜虽然对人有很多好处，但是有一些人是不宜多吃西瓜，吃瓜解暑的同时，也需要注意一些事关身体健康的细节。

    冰西瓜最好放半小时再吃为了解暑，不少人常常把西瓜从冰箱里取出后直接开吃，实际上，冰西瓜最好放置半小时再吃。西瓜属于生冷食品，冷藏会增加它的凉性。如果贪凉多吃，胃肠突然受到刺激，容易出现收缩痉挛，导致食欲不佳、腹泻等。

    西瓜切开后应尽快食用高温环境下，西瓜切开后，如果没有任何防护，几小时就会滋生出不少细菌。西瓜与空气接触时间越长，越容易给细菌滋生留出空间，容易导致胃肠道传染病。吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，切开后最好尽快食用。

    饭前饭后不宜大量吃西瓜西瓜会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后大量吃都会影响食物的消化吸收。而且，饭前吃大量西瓜还会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。

    脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。李时珍在《本草纲目》中记载：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。所以，脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。

    感冒初期不适宜吃西瓜医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，在还未完全好之前吃一些清热清火的食物会加重病情。因为西瓜有清热的作用，所以感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长。

    口腔溃疡的人不要吃西瓜口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。（都市时报实习记者李有国 通讯员 郭荣芬）