昆明进入湿热雷雨季节 出门需防范雷雨天气

     昆明信息港综合整理 6月22日是夏至，是北半球一年中白昼最长的一天。从今天起，全国进入最热阶段。而对于昆明而言，天气并不太热，但进入湿热的雷雨季节，出门需注意防范。另外，昆明3月起紫外线强度较大，在分分钟晒黑的昆明，防晒霜究竟有没有用？如何选择适合自己的防晒霜？小编在此为大家进行解答。

     夏至到昆明不太热 进入湿热的雷雨季节

    雷电 省气象台发布

    雷电黄色预警

    闷热持续，雷雨天气也开始在不少地方频繁出现。昨天15时30分，云南省气象台发布雷电黄色预警：预计未来12小时，丽江、大理东部、楚雄、昆明、玉溪、曲靖南部、文山、红河、普洱、西双版纳将出现雷电活动，并可能伴有短时强降水、冰雹、瞬时大风等强对流天气。

    中国天气网预报，未来三天昆明仍有阵雨。不过昆明气象台也提示，夏季虽然雷雨多发，但一般来说，雷雨很少在早间发生，大多在下午频发，市民下午或晚间出门应注意防范。

     炎热 夏至未到最热

    短时会“立竿无影”

    夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候。夏至是二十四节气中最早被确定的节气之一。“至”是“极”的意思，夏至也叫“日长至”。

    在夏至这一天，太阳几乎直射北回归线，正午时分呈绝对（接近）直射状，北回归线地区就会出现短暂的“立竿无影”现象。我国大陆目前有5个北回归线标志点，分布在广东的汕头、从化、封开，广西的桂平和云南的墨江。

    之后一段时间，热量收益虽然逐步减少，但依然大于热量散失，所以天气继续趋热，直到热量收支达到平衡、盈亏相抵时，气温达到峰值。

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    南北白昼时长差距近5小时

    天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，在夏至日这一天，整个北半球迎来了白昼最长的一天。我国白昼最长的是漠河，昼长近17小时；最短的是曾母暗沙，昼长12个小时多。我国南北白昼时长差距近5个小时。

     夏至常吃这些食物

    绿豆 有清热解暑、止渴利尿的功效

    冬瓜 夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿

    丝瓜 暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热

    百合 百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神、治失眠多梦等病症

     昆明3月起紫外线强度较大 防晒霜要这样擦

    昆明与其他南方城市不同，紫外线强度较大，因此，进入盛夏昆明各大卖场的化妆品柜台上防晒霜销量节节走高。多个化妆品品牌表示5月份防晒霜销量都有同比不少增幅，特别是高倍数防晒霜要比其他城市热销许多。

    在分分钟晒黑的昆明，防晒霜究竟有没有用？如何选择适合自己的防晒霜？为此，记者采访了昆明医科大学第一附属医院的皮肤科专家为大家进行解答。

     市场 防晒霜销量节节走高

    在昆百大百货商场内，韩国后牌化妆品柜台人员告诉记者，就在今年5月，后牌旗下防晒系列化妆品销售量与去年同期相比增加了120%，近期销售了近百支（盒）防晒产品。该品牌最便宜的防晒霜要460元，而就是这样的价位也不乏爱美的人士大方采购。据称，后牌化妆品今年还推出了一款防晒乳压缩而成的干粉，也是备受市场青睐。

    同样的情况在雅漾品牌专柜也比较突出。工作人员介绍，进入夏季，雅漾50倍防水防汗清透型的防晒霜就非常好卖。“轻薄型的防晒霜最受市场肯定，最好卖的产品就是防晒小金刚。”该工作人员告诉记者，5月份雅漾百大专柜防晒系列产品与去年同期相比至少增长40%。”

     专家 昆明人防晒从3月开始

    昆明医科大学第一附属医院（云大医院）皮肤科副教授农祥认为，生活在高原地区特别需要防晒伤、防光老化以及防晒黑。因此涂擦防晒霜是必要的选择。

    “昆明属于高原地区，日照时间长、太阳辐射强。高原空气稀薄清洁，尘埃和水蒸气含量少，大气透明度比平原地带高，太阳辐射透过率随海拔高度增加而增大，强紫外线和太阳辐射的影响下皮肤损伤表现为晒斑、水肿、色素沉着，皮肤增厚及皱纹增多形成等。从季节来讲，每年3～6月份，因为空气干燥、空气湿度低、紫外线到达地面的强度相比雨季更大。因此，防晒的重要季节应该从3月开始。不过，这并不意味着防晒仅仅只是这几个月的课题。”

     达人 面部身体防晒有区分

    钱小姐是个十足的护肤美妆控，空闲时最大的乐趣就是研究网络上各路美妆达人的护肤推荐帖子，看到适合自己的产品便马上入手，代购、专柜、海淘都是她购买的渠道。

    “我之前不是特别注意防晒，总觉得那都是忽悠人的，直到前年我去法国南部旅游。当时同游的同学一直督促我擦防晒乳，我还觉得很麻烦，晚上回到旅馆一看，擦了防晒乳的部位和没擦的部位差别很大，没擦的地方都晒红了。”钱小姐告诉记者，从此之后，防晒成了她护肤的重要环节，“我有一个‘空瓶’计划，就是把好用的产品都坚持用完，改变自己喜新厌旧的臭毛病，也就是只要我能用完的都是效果不错的产品。”

    那么，钱小姐的“空瓶”清单里都有哪些防晒产品呢？她告诉记者，对她而言，室内和室外、面部和身体使用的产品都是有区分的。当参加户外活动或是去海边时，钱小姐则很推荐Anessa（安耐晒），“夏天必备”。“我现在正在试用Sofina jenna小花防晒，效果还不是很看得出来，但味道很好闻。”她还友情提醒，这款防晒产品台湾买比较划算。此外，她还表示，对于比较懒的女性，还可以选择防晒喷雾，“但最好用于身体部位，涂脸的产品还是需要谨慎。”

    享受了一天阳光后，应该做些什么呢？钱小姐表示，即使只涂了防晒，晚上还是需要认真卸妆，让肌肤处于洁净状态，最好再敷一下补水面膜，“如果晒红了，可以抹一点芦荟胶。”

    对于目前市面上各式各样的防晒霜产品，农祥认为有几个品牌的消费者口碑还算不错。包括薇诺娜、理肤泉、薇姿、雅漾等。

     小帖士

    紫外线主要分3类：分别是短波、中波以及长波紫外线。其中对人类日常生活影响最小的是短波紫外线。

    一般而言，短波紫外线透过大气到达地面的总量非常少，在雨过天晴后会有少量的短波紫外线存在，平日则几乎没有。

    长波紫外线在日常生活中人们遇到的最多，无论在室内室外、雨天晴天只要有光线的地方就有长波紫外线，对于很多爱美的女性朋友而言，长波紫外线可是一个杀手，它能引起晒黑反应以及光老化反应。一般高原地区比平原地区的长波紫外线强，因此高原地区的人们更应该注重防护该类紫外线。

    再次就是中波紫外线，当人们处于太阳下或者强烈的阳光下，那么一定要提防中波紫外线的侵害，晒伤、晒红等症状就是由中波紫外线引起的。（都市时报记者 付静萍 和德 春城晚报记者 张芳 刘静怡）