昆明天气全面放晴 今日最高温将达29℃

    昨天昆明天气全面放晴，在炙热的太阳照射下，高温达到28℃，对于习惯了凉爽的春城市民来说，已经是很热了。但大家要做好准备啊，今天的最高温预计会达到29℃，注意不要在中午的太阳下停留太长。

    明天，昆明炎热持续，暂时不会有降雨。但我省其他地区会有雨水降临：昭通南部、曲靖东部、文山东部阴天间多云有小到中雨局部大雨，保山、德宏、临沧西部多云有中雨局部大雨，昭通北部、曲靖西部、文山西部、昆明东部、红河、普洱南部、西双版纳、迪庆、怒江、大理西部多云有阵雨局部中雨，希望这些雨水能给大家带来一阵清凉。

    闷热天气，西瓜的销路逐渐走俏，很多想要减肥的女孩把它当做了晚饭。但是，根据科学研究，其实西瓜并不是好的减肥食品。

    西瓜有94%以上都是水分，可含糖量很高，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个4公斤左右的西瓜，就摄入了1000千卡的热量，相当于一般小碗的5碗米饭。

    所以夏季减肥不要盲目吃西瓜，多运动少吃零食和碳酸汽水，才是健康减肥的方法。（昆明日报 记者陆橙）