想生二胎？备孕先学这几招

受孕的最佳月份是夏末秋初的七八月份，这个阶段正值丰收的季节，蔬菜、水果品种多，肉、蛋、禽、鱼供应充足。孕妇摄入这些食物，会有利于胎儿的生长发育。孕妇经过10个月的孕育，孩子于第2年的四五月份出生，时值春末夏初，风和日丽，有利于新生儿的护理，母子可以早些到室外活动，防止产妇发生骨质疏松和婴儿佝偻病。尽量不要选择在冬末春初受孕，这时是病毒性感染性疾病的好发时期，容易使胎儿的发育受到影响。待到次年七八月份，在伏天里度过产褥期，会对母婴带来许多不利影响。

女性在准备怀孕前应对自己的生活状态进行调整。除了调整工作量，不可过度操劳，保持个人卫生之外，还应注意周围有无正在装修的工地，工作的环境中是否有不良影响因素的存在，如高温、高噪音、强磁场、放射线、化学制剂、重金属、挥发性气体、粉尘等。对于从事实验室工作的孕妇，也要注意远离对胎儿有危险的环境或者是对此加以防护。

计算机和电视机的视屏显示终端产生的多种低强度电磁辐射，虽然强度极微，但长期接受可能对人们的健康，特别是胎儿造成一定影响，其中又以孕龄6周以前的胚胎组织对辐射最敏感，出现儿童智力低下的危险性最大，所以妇女早孕期一定要注意远离电离辐射的危害。

在准备怀孕期间，应当注意不要随便用药。一旦发现停经，要尽早确定是否怀孕，如果是怀孕，用药时一定要仔细阅读说明书，注意孕妇是否可以服用。（记者王彪 郑海燕）