州老年体协培训健身球操教练员

州老年体协近日在州老年人体育活动中心举办老年人健身球操教练员培训班。来自全州各县市老年体协、州直属机关老年体协、州老年健身球操协会的55名骨干会员参加培训，并通过了理论考试和临场考核取得合格证书。

健身球操是我国近年来开展的一项具有民族特色、适合中老年人锻炼的新兴健身运动。它是根据中医砭石按摩与力学原理，以及中老年人生理、心理特点而编创的。它将运动健身、医疗保健、文化娱乐融为一体，具有很好的保健性、娱乐性及观赏性，是一种养生保健的好方法。锻炼者边做操、跳舞，边借助健身球反复拍打身体的有关穴位，可增强体质，陶冶情操，延缓衰老。

据相关负责人介绍，州老年体协对此次培训高度重视，聘请了多次参加过省级、国家级赛事并获得多个奖项、具有较高的业务指导水平和丰富授课经验的州老年健身球（操舞）协会的指导老师担任本次培训工作。本次培训着重推广的是州老年健身球（操舞）协会创编的景颇健身球操套路，这个创编套路曾参加全省交流比赛活动并荣获第一名，被选定代表云南省参加全国交流活动并荣获2个优秀奖、1个最佳表演奖、体育道德风尚奖，为我省老年人争得了荣誉。本套健身球操节奏感强，动作编排优美，集舞蹈与体操为一体，能强身健体，非常适合中老年朋友进行锻炼。