周日天气晴 小伙伴们可以喝碗腊八粥了

本周日是腊八节，小伙伴们可趁周末天气好喝碗腊八粥。

天气 冬季别忘防晒

周末昆明天气晴好。昨天，昆明上空云量增加，气象部门说，未来三天省内大部继续以多云间晴天气为主，出现降水的地区还是集中在滇西北、滇东北、滇南的边缘。

气象专家提醒，昆明冬天的紫外线威力依然不容小视。因为冬天大气离子层的浓度较稀薄，紫外线被吸收的量也就较夏天少，紫外线相对来说仍然比较强烈，小伙伴们需注意防晒。

节气 腊八节从腊祭衍生出来

腊八节，俗称“腊八” ，即农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统。

渊源 答谢祖先和天地神灵带来的丰收

民俗学家说 ，腊本来是我国古代的一种祭礼。古时候的“腊”和打猎的“猎”两个字是相通的，我们的祖先拿打来的猎物做祭腊的供品，也就是“腊祭”的最早来历。腊祭的目的，就是答谢祖先和天地神灵带来的丰收，祈求多福多寿，避灾迎祥。腊祭在夏朝的时候叫“嘉平”，商朝叫“清祀”，周朝叫“大腊”。腊祭是在阴历的腊月，而祭祀的这天就叫“腊日”。在先秦的时候，腊日是在冬至后的第三个戌日，一直到了南北朝时才把日子定在腊月初八。

调查 昆明人不接受腊八粥“南咸北甜”

按照网友的说法，“腊八粥，据说是南咸北甜。”年近七旬的市民陈先生说，在老一辈的传统里腊八粥是咸的，“腊八粥里会放花生、青菜。”

可也有市民表示，自己吃的从来都是甜的腊八粥，从没吃过咸的。随机采访中，大多数昆明市民表示腊八粥应该是甜味的。

养生 腊八粥是冬令滋补佳品

“腊八粥和八宝粥的做法差不多，做法就是将8种干果和粳米、糯米等一起熬煮。”昆明市中医医院的养生专家介绍，人们用五谷杂粮加上花生、栗子、红枣、莲子、粳米、白果、核桃仁等，熬成一锅香甜美味的腊八粥，具有健脾、开胃、补气、安神、清心、养血之功，并有御寒作用，是冬令的滋补佳品。

记者 李垚垚（都市时报讯）