夏至到昆明不太热 进入湿热的雷雨季节 出门需防范雷雨天气

今天是夏至，是北半球一年中白昼最长的一天。从今天起，全国进入最热阶段。而对于昆明而言，天气并不太热，但进入湿热的雷雨季节，出门需注意防范。

雷电 省气象台发布

雷电黄色预警

闷热持续，雷雨天气也开始在不少地方频繁出现。昨天15时30分，云南省气象台发布雷电黄色预警：预计未来12小时，丽江、大理东部、楚雄、昆明、玉溪、曲靖南部、文山、红河、普洱、西双版纳将出现雷电活动，并可能伴有短时强降水、冰雹、瞬时大风等强对流天气。

中国天气网预报，未来三天昆明仍有阵雨。不过昆明气象台也提示，夏季虽然雷雨多发，但一般来说，雷雨很少在早间发生，大多在下午频发，市民下午或晚间出门应注意防范。

炎热 夏至未到最热

短时会“立竿无影”

夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候。夏至是二十四节气中最早被确定的节气之一。“至”是“极”的意思，夏至也叫“日长至”。

在夏至这一天，太阳几乎直射北回归线，正午时分呈绝对（接近）直射状，北回归线地区就会出现短暂的“立竿无影”现象。我国大陆目前有5个北回归线标志点，分布在广东的汕头、从化、封开，广西的桂平和云南的墨江。

之后一段时间，热量收益虽然逐步减少，但依然大于热量散失，所以天气继续趋热，直到热量收支达到平衡、盈亏相抵时，气温达到峰值。

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南北白昼时长差距近5小时

天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，在夏至日这一天，整个北半球迎来了白昼最长的一天。我国白昼最长的是漠河，昼长近17小时；最短的是曾母暗沙，昼长12个小时多。我国南北白昼时长差距近5个小时。

夏至常吃这些食物

绿豆 有清热解暑、止渴利尿的功效

冬瓜 夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿

丝瓜 暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热

百合 百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神、治失眠多梦等病症

都市时报 付静萍 和德