冬恋云南 看云听海泡温泉 肆意挥霍阳光
大理
苍山洱海 | 蓝天白云 | 悠哉
夸一夸 冬暖花开，天高云淡
大理位于云南省中部，年平均气温15.1℃,年平均降水量1078.9毫米。气候四季如春，冬无严寒，夏无酷暑。苍山洱海为大理营造了优美的自然环境，这里天高云淡、空气清新，一年四季都是观光度假的好季节。大理的冬天，干旱少雨。看看蓝天白云晒晒太阳，感受冬暖花开的浪漫情调，是这个季节最美的享受。
晒一晒 住在洱海边看云听海
最近几年来，很多东北老年人都在大理买房安家养老了。在大理的很多高档商住小区，都能看到东北老人的身影。2006年8月，沈阳的廖国庆老先生从深圳退休后，带着老伴到大理旅游，看到大理天蓝、地绿、水清、人醇朴，便喜欢上了这里，于是他在距离洱海较近的一个楼盘买下了一套130平方米的住房。现在夫妇俩每天早晨到洱海边跑步锻炼，傍晚到洱海边散步兜风，日子过得悠哉悠哉。
来到大理以后，廖国庆夫妇还认识了一大群从东北移居到大理的老乡。每到周末，常常是十五六家东北老乡聚在一起，有时爬爬苍山，有时环洱海骑行，有时到洱海边上的海景餐厅观景聚餐，有时也开着车子到稍远一点的地方去旅游。
廖国庆夫妇很喜欢大理的气候，今年10月，他们又在另外一个更靠海的新楼盘买下一套东南方向的房子，整个洱海尽收眼底，从早到晚都能晒到太阳。“在大理居住，不需要电风扇，不用装空调，冬天也不用暖气，而且蔬菜便宜、新鲜，一年四季都能吃到青菜。在东北，要到来年5月份才化雪，而大理二三月已春暖花开。”廖国庆说。
比一比 发展“大健康”产业
依托大理得天独厚的自然环境优势，当地政府也看到了发展“大健康”产业的可行性，将大健康产业定位为战略性主导产业，借鉴瑞士、新加坡等国的经验，制定了《大理州大健康产业发展规划（2014—2020年）》（以下简称《规划》），提出重点发展“三大系统十大产业”， 即“健”、“养”、“医”三大系统，着眼未来做实健康管理产业。
依托种植基础做强“健食”产业，瞄准高端品牌做精“健保”产业，推进金融创新做多“健金”产业，发挥环境优势做特健体产业，丰富产业链条做优养生产业，挖掘文化内涵做兴养心产业，对接养老形势做活养老产业，把握市场需求做大医药产业，顺应医改大势做足医疗产业。
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大理古城及散布于环洱海周边各村落的特色客栈，很多都为旅游度假者提供长期租房服务。多为民居庭院式的格局，每天上午9点至11点，搬一把躺椅靠在院子里晒太阳，欣赏满院的繁花，仿佛满世界的幸福都集中过来了。
大理很多特色客栈里设有公共厨房，可以每天到菜市场买菜回来做饭吃。各个客栈的租房价格各不相同。环洱海周边的海景客栈，一般月租在3000元至5000元；大理古城里的民居客栈，月租一般在1500元至1800元左右，而古城周边村落里的一些小客栈，六七百元就能租住一个月。
在洱源，也有既方便泡温泉，赏西湖美景的白族庭院民居，可提供住宿。柳岸汀巷就是其中一家，平日标间房价为180元。
腾冲
99座火山 | 88处温泉 | 疗养
夸一夸 充足的光照，充沛的雨量
腾冲位于云南省西南部,属亚热带高原山区。印度洋季风受到横断山脉的阻挡，形成了独特的光、温、水、热气候，光照2100~2300小时，年平均气温15.1℃，境内森林覆盖率70.7%，植被良好，物种多样，空气质量好，是一个“天然大氧吧”。
亿万年前欧亚大陆板块和印度板块漂移碰撞，使腾冲成为世界罕见并且是最典型的火山地热并存区。腾冲有99座火山，被誉为“天然火山地质博物馆”，有88处温泉，数量之多堪称国内第一，种类之多亦为国内少见，被专家评价为“最适宜人类居住的地方之一”。
晒一晒 感受古镇文化，泡温泉疗养
腾冲没有大城市的喧嚣与繁华，只有人与自然的和谐与安宁，城市里有森林、有瀑布、有温泉、有著名的和顺古镇、有让人垂涎三尺的美味，还有热情谦和的居民……
“腾冲就是天堂，是一块净土，真正的世外桃源！”谈及腾冲，56岁的北京游客苏文明先生赞不绝口。一个月前，患有严重腰椎病和胸椎病的他听到朋友介绍腾冲疗养温泉，便寻觅到腾冲黄瓜箐温泉疗养中心泡了25天的温泉，原本还需拄着拐杖行走的他，现在可以不用拐杖也能行走20多米。
除了显著的温泉疗效，让苏文明最为激动的是，他觉得找到了家的感觉。“这里天气好，人情味特浓，人特善良。”苏文明说，“我从下飞机打出租车的一件小事上就感受到这里的人很实在，不说瞎话。”25天的腾冲生活，苏文明从当地人主动搀扶他、帮他打饭、请他吃红糖酸木瓜等事上感受到了浓浓的人情味。想想北京可怕的雾霾及寒冬的到来，他决心在腾冲找个农家小院住下来。“我告诉儿子了，春节我也不回北京了，我最短要住到明年五一！”苏文明说，他已在当地的农家租住到了民居，房租一月是900元左右，每次去泡温泉一次付费50元，还是挺划算的。
比一比 正在打造一批养老产业
腾冲县旅游局局长周特介绍，今年9月以来，每天进入腾冲的游客平均约3000人，其中至少有一半的人会选择温泉疗养小住。据统计，近年来，冬季留居腾冲一月以上的省外游客约1000人左右。
腾冲近年来主打温泉旅游品牌，已发展成集休闲、疗养、康复、保健为一体世界温泉胜地，深受全国各地游客青睐。
据记者调查，当地的租房价、餐饮费用没有受此影响，波动不大。异地医疗结算等相关配套措施还没有健全完善，目前腾冲正着力打造一批养老产业，为外来游客提供集养生、养老、保健、医疗和康复为一体的优质服务。
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腾冲的温泉遍布全县，高端温泉洗浴目前有热海浴谷、和顺柏联SP温泉、北海悦椿温泉村、荷花温泉、云峰山汤屋，中低端的大众洗浴温泉几乎每个乡镇都有，像新华乡每年一度的“澡塘会”，就是当地村民休闲理疗的盛会。
黄瓜箐温泉服务中心的标间为280元、普通间为240元（含两人的吃住泡，一日三餐，早点是当地特色的饵丝、米线等，正餐是四菜一汤）。这样算下来，如果小住一个月，每人花销大概3600元至4200元。
和顺古镇入口处的“和顺人家”餐厅非常古朴，大救驾、酸辣鱼、稀豆粉、土锅子、和顺“头脑”等都是这里的看家菜。
西双版纳 避寒胜地 | 花开四季 | 泼水 夸一夸 瓜果飘香，四季难分 西双版纳地处云南省最南端，属于热带雨林气候，夏无酷暑，冬无严寒，只有干湿之分。每年11月至次年4月为干季，雨季在每年5至10月间。年平均气温21℃，这里从来不下雪，即使在1月份，白天气温也高达25至28℃之间，一件毛衣足可过冬。在去年中国冬季避寒旅游目的地城市排行榜单前十名的城市中，西双版纳名列云南的4个避寒胜地之首。 每年进入11月下旬，当北方已经进入冰天雪地的寒冬时节，在温暖阳光照射下，进入西双版纳的游客们却还在感受着西双版纳独特的泼水狂欢。漫步在西双版纳，总是有一种“记错季节了”的感觉，因为路边的地里，翠绿的玉米在抽穗，第二季稻谷正在收割，或者早稻田里正有人在插秧。一望无际的香蕉挂满树干，满地的西瓜也正在成熟。在这里，完全颠覆了你一年分四季的固有思维概念。 进入野象谷和望天树等旅游景区，不仅可以在和煦的阳光中欣赏到满眼的翠绿，在原始森林公园和傣族园内，人们同样一如既往地感受着“泼湿全身、幸福终生”的泼水狂欢。 晒一晒 买房当“候鸟型业主” 入冬以来，西双版纳的旅游也进入了最为火爆的旺季。据统计，从11月到本月以来到西双版纳避寒过冬的山东、黑龙江、河北、四川、甘肃等地游客达5.3万多人次，与去年同期相比呈现明显上升趋势。 记者从住建部门了解到，随着不少外来知名品牌地产商带着强劲的实力入驻西双版纳，在带来高品质项目的同时，他们面向全国的销售网络，也给西双版纳带来了大量的外地购房客户。目前西双版纳商品房销售中，外地购房者的比例已经达到了60%，这些外来购房者中以北方人居多，他们购买的除了一些商铺和投资型产权房外，更多的还是那种到了冬季过来住上一段时间越冬的“候鸟型业主”。 “这两天在成都不穿着厚厚的羽绒服都抵挡不住寒流了，可来到西双版纳还可以穿短袖单衣外出，实在是太舒服了！”来自成都的游客王女士感慨地说，冬季到西双版纳来晒太阳实在是个不错的选择。“这儿车少、人少、空气好，气候又特别温暖，是大城市的老年人梦寐以求的养老天堂啊。”来自天津的郭毅老先生说，他今年65岁，已经从单位退休好几年了，从2012年来西双版纳过了一次冬后，每年的冬季他都会带着老伴来住上几个月。对于有呼吸道疾病的老年人来说，西双版纳就是个天然的疗养院，在这儿住上几天后，像哮喘、鼻炎这类呼吸道疾病都会得到明显缓解。 比一比 包机深度体验式休闲游 不过，无论是买房越冬还是住旅馆客栈，在目前当地民房出租或者旅馆客栈经营者，还没有专门针对外来越冬者推出优惠政策。 针对西双版纳“越冬”市场的状况，西双版纳当地的云南湄公河国际旅行社已应势推出了面向10至15天这样短期越冬者的旅游产品，采用与成都旅游市场合作，并向春秋航空公司每天包机由上海和长沙直飞西双版纳的形式，以期吸引更多的短期越冬者前来西双版纳旅游。 “我们安排的都是属于深度体验式的休闲游。”推出这一产品的经理曹军介绍说，无论是10天行程的游客还是15天行程的游客，他们除了安排传统的A级景区游玩外，还会安排体验各种当地的风土人情，不会像3日游团队那样安排得每天像赶场一样。同时住宿也一般安排在原始森林公园、茶马古道和勐景来这样不仅空气清新、环境宜人，而且也可以感受民族风情的休闲场所，让游客的身心真正地放松下来。 曹军透露，虽然这一量身打造的旅游产品刚开始推介，但目前已经接到两个30多人的团队订单。而对于这样短期“越冬”的游客来说，旅行社分别为10天行程和15天行程开出的1200元和1800元报价，无疑诱惑不小。 小编推荐 作为全国风景名胜区的西双版纳，已经拥有1个5A级、6个4A级，及其他级别的景区10余个。除了两家超五星级酒店、3家五星级酒店、10余家四星级酒店外，各种星级和非星级的大小酒店还有数百家。 孔雀山庄：位于原始森林公园内，以度假山庄的形式设计，按照四星级标准建造的集餐饮、娱乐、会务、住宿于一体的度假休闲区，体现西双版纳热带雨林的特点，建筑风格独特，设施设备齐全，空气清爽宜人。 餐厅除了川滇风味的菜系外，每天还能够提供辣木做食材烹制的各种菜肴，以及傣族和爱尼等风味的美食，并可根据旅客需求提供歌舞伴餐。 房间：380元/间（淡季200元），电话：0691-2759999。 勐景来傣寨：位于昆洛公路距打洛镇2公里处，勐景来傣寨临南为中缅界河打洛江，其间有水田百余亩，鱼塘若干，田园风光真实自然，塔林庄重肃穆，毗邻一棵千年飞来神树，清澈的打洛江从村寨西侧流过，形成了一条天然的国境线，江的对岸就是邻国缅甸。傣寨内有可供游客住宿的12户傣家客栈，按照傣家人传统的卧室布置，一个房间内设有两张床，是游客休闲、食宿、娱乐的好去处。 客栈房价：含早晚餐60至80元/人，电话：0691-5567227。 佛海公馆：位于勐海县勐海乡的西双版纳茶马古道景区内，是西双版纳勐海县唯一一家以茶马文化修建的休闲客栈。公馆毗邻云南农业科学院茶叶研究所，是普洱茶研究最权威机构。游客可以在茶园内乘坐马车、或骑马，观赏茶园、了解茶马文化。也可在园内茶博馆品茗到多种普洱茶，品尝到特色烤鸡，以及附近农家乐享用地道的傣族和百姓自己种的绿色美食。 房间：380元/间，还提供生态的茶膳美食。 电话：0691-5171888、5170168、18988180116。
普洱
原始森林 | 天然氧吧 | 品茶
夸一夸 负氧离子含量七级以上
普洱市位于云南省西南部，受亚热带季风气候的影响，年均气温15℃~20.3℃，年降雨量1100~2780毫米，森林覆盖率接近70%，负氧离子含量在七级以上。
这里看有原始森林、品有醉人普洱、食有生态食品、娱有民族歌舞、呼有天然氧吧，普洱的最大特色和优势，无疑是绿色生态。
晒一晒 恋上温暖，定居养老
“我不敢说走遍全球，但全世界至少2/3的地方我去过，最终我下定决心在普洱定居养老。”51岁的天津人李诤坦言，之所以选择普洱为养老地，是因为“普洱的气候环境好，冬无严寒，夏无酷暑”。据记者了解，除了李诤外，还有许多北方人在普洱买房定居，每年冬天，还会接父母过来“过冬”，享受普洱的暖冬。
李诤的专业是画油画，大学毕业曾分配到了广州工作。1993年，普洱有人请他搞设计，他第一次到了普洱之后就爱上了这里，后来他又多次来普洱。他打算将现在租的房子买下来，当然，他最理想的生活方式是——在普洱的山里盖间房，自己能种菜、养鸡吃，有空画画油画、写写书法、拍拍照，和朋友们喝上一杯。
恋上普洱气候环境的不止李诤一人，吉林人陈勇亦是其中之一。“这几天思茅暖暖的，很舒服，我问了一下吉林老家的亲戚，那里已经下了两场雪，气温降到零下10℃左右。” 陈勇说，这还不到最冷的时候，最冷时气温到零下32℃左右，人都很不敢出门。现在每年冬天，陈勇就叫父母来“过冬”，等老家转暖再回去，去年，他和妻子有了孩子，干脆在思茅又买了一套房，让老人也住过来帮照看孩子，并在这里养老。
比一比 打造休闲度假养生胜地
许多外地人选择普洱作为定居地，与当地城市公共配套设施建设不断完善，建成了一批文化、教育、卫生基础设施有关。
普洱市旅游发展委员会工作人员罗树忠介绍，普洱提出，要走“绿色”、“生态”、“环保”之路，同时要把普洱打造成国际一流的休闲度假养生胜地、世界级精品小城市和国家级特色生物产业集聚区。
“普洱旅游业这几年大发展，除了气候环境等因素，也离不开交通的改善，打造了一批景区景点。” 罗树忠说，澜沧机场、玉溪至磨憨铁路建成后，还会让游客有更多的选择。
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住
普洱城区财培中心：标间160元每晚，订房电话0879-2305858
澜沧拉祜族自治县翁基古寨张光明私人客栈：
标间200元每晚，订房电话13908799736
食
普洱城东郊菩提箐傣景园：傣味绿叶宴手抓饭，每桌收费视人数而定，每桌有10至20个左右的菜，订餐电话18669257166
普洱城东郊菩提箐乐土：8至10人一桌算，包括特色的豆花、豆浆、豆腐、土鸡等12道菜，每桌价格350至400元左右，订餐电话13508799188
玩
普洱城不远就能看到成片的原始森林；澜沧可到景迈芒景看千年万亩古茶园，感受古村落；孟连可游娜允古镇宣抚司署；西盟可观云海，漫步勐梭龙潭等。本报记者 黄兴鸿 摄影报道
德宏
阳光普照 | 异国情趣 | 赏绿
夸一夸 热量丰富，气候温和
德宏位于云南省最西南端，与缅甸联邦相邻，地处低纬度高原，这里热量丰富，气候温和，属于南亚热带气候，年平均气温18.3℃至20℃。
来到德宏，除了雨季，单从景致上，你看不出她的四季有什么明显的区别和变化，绿色永远是整个德宏生态中最主要的基调和永恒的主题，不管春夏还是秋冬，极目四望，映入眼帘的永远是生机勃勃的绿色。即便是最寒冷的深冬，除了早晚或阴雨天气温稍许会变冷，阳光普照的白天，德宏的天空下弥漫的总是浓浓的暖意。在这里，最冷的时候，都看不到厚厚的羽绒服包裹的人，到这里，你只需携带着轻松和休闲的心境。
晒一晒 同时领略中缅两国风光
德宏州自然环境优美，民族风情独特，被誉为“孔雀之乡”、“神话之乡”和“歌舞之乡”。四季鲜花，热带水果，独树成林，傣家竹楼，构成得天独厚的自然风光，参加瑞丽江原始森林漂江游，既可欣赏热带雨林景观，又可领略共饮一江水的中缅两国风光，“一个坝子、两个国家、三座县城”的奇观将使你留连忘返。
德宏具有特殊魅力的边贸集市和异国情调。德宏与缅甸的国境线长达500多公里，同一民族跨境而居，有两个国家级口岸和两个省级口岸，还有许多陆路通道和渡口。在瑞丽等口岸城市，不仅有来自缅甸的边民和华侨，你还可能随时和来自我国港、澳、台地区及泰国、印度、巴基斯坦等国的客商擦肩而过。德宏境内居住着傣族、景颇族、阿昌族、傈僳族、德昂族等30多种少数民族，是全国景颇族、德昂族和阿昌族的主要聚居地。在这里既可观光民族风情，品尝民族餐饮，亦可跨出国门，饱览缅甸风光，领略异国情趣。
比一比 老年人参观景点凭证免费
德宏州旅游发展委员会科长周益云介绍，近年来随着德宏州加大旅游设施建设和对外旅游产品推销，“美丽德宏，康体天堂”越来越为省内外旅游者所认知，到德宏进行休闲康体旅游成为更多外地游客的选择，特别是冬季，到德宏避寒游的省外游客逐年增多。德宏旅游部门将一如既往做好各项冬季旅游接待工作，特别保证老年人参观各景点凭证免费，并提供其他一切必要的便利。
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住
从当年12月至次年2月左右，除春节黄金周前后，整个德宏州旅游处于相对的淡季，吃住行花销都相对稳定，特别是交通和住宿方面比较宽松，三星级以下宾馆、饭店、旅社每晚50~200元。
行
避开春运前后高峰期，机票提前预订可以随时购买到4~7折。
玩
在芒市，可以到孔雀湖边徜徉，可以到黑河老坡感受离天三尺三意境；在瑞丽，可以到莫里热带雨林醉氧；在陇川，在城里的森林公园里边缓步边发呆，还可以到里陇川县城40余公里的佛祖的后花园——户撒，体验世外梵音；到盈江，可以伫立允燕山顶俯瞰大盈江，也可以到被称为傈僳族同胞“诗蜜瓦底”的地方畅享宁静安详。