私聊会《温顾知心》讲座：家庭夫妻关系探讨
知名心理专家温海
【编者按】
10月18日，由“私聊会”云南资源论坛（微信群）策划、知名心理专家温海主讲的《温顾知心》栏目首场线上讲座在昆明举行。温海与云南资源论坛群友围绕家庭、夫妻关系等话题进行了探讨。
活着其实是一门专业，属于每个人的专业。如果不学习点如何活着的专业知识，就会像那些“业余活着”的人一样活着，给自己和他人制造很多麻烦、痛苦。作为一个专业的家庭治疗师，温海将通过微信自媒体平台教给你“专业活着”的知识。
《温顾知心》讲座文字实录：
温海：很高兴和大家一起探讨家庭、夫妻关系的话题。
温海：在心理咨询机构有40%左右的来访者是因为情感婚恋问题来做咨询的。其中，绝大部分都是伴侣关系出现了这样那样的矛盾和冲突。在剩下的百分之六十的来访者中，或多或少也会遇到伴侣关系的问题。如很多抑郁障碍的来访者,其抑郁一直不好的原因就在于缺乏一个充满爱的、有意义的伴侣关系。很多儿童青少年来访者，他们之所以出现这样那样的问题，学业下降,网络过度使用等，也在与父亲和母亲关系处于破裂的边缘，让他们散失了努力学习的愿望。今天和大家来探讨的可能不只只是一个认知的话题，我今天要从另外一个角度和大家来探讨这个话题。这就是在咨询室里接触到夫妻家庭治疗，我们是怎么来诊断怎么来制定治疗方案和进行干预的。
温海：那我先举个例子：丁先生和王女士是一对夫妻，丁先生认为妻子的一些言行很不得体。夫妻两人都是公务员，丈夫认为妻子在社交场合太过于开放，他认为妻子和男性交往太过于主动，打情骂俏，在穿着上不太保守，领口过低，还经常穿裙子。而妻子并不这么认为，她认为自己在社交场合很得体，在家里做饭接孩子打扫家务，什么都是自己做，很辛苦，很操劳。那他们俩经常因为这样的话题吵架。现实生活中，这样的夫妻在生活中是非常多的。（首先声明一点，在这里所举的例子已经隐去真实人的信息，只讲示例）
温海：在做家庭治疗的几个技术当中有三大体系：一个是行为治疗、一个是人本治疗，还有一个是精神分析。今天可能我会涉及到一些专业用语，也做一个知识普及，在学习的过程当中来看待夫妻家庭关系的问题。
温海：在分析这对夫妻的关系问题之前我先来讲讲，一个依恋关系的心理是怎么产生和发展的。当你了解了你的依恋关系的发展过程，你就了解了你的夫妻关系是怎么一个模式在呈现。
温海：当胎儿在孕育的时候和母体是一个共生体，婴儿在出生一个阶段的时期和母亲一直是处于一个共生体的状态。
温海：什么是共身体？婴儿以为自己和母亲就是一体，母亲就是自己，自己就是母亲。当这个抚养的关系在慢慢成长的过程当中，母亲与婴儿有了一些分离，比如母亲有事离开，或交给老人、保姆带，婴儿有了分离的一些体验之后，慢慢才能感受到母亲是母亲，自己是自己。你这就是一个分离的过程。但是分离，对婴儿来说是非常痛苦的。在依恋关系当中会有几个模式在呈现，一种是安全型，一种是不安全回避型，一种是不安全矛盾型，还有一种是紊乱型。
温海：我举个例子，什么是安全型？七八个月大的婴儿他已经开始会识别人了。如果是安全型的，七八个月大的婴儿被陌生人抱走，他会哭闹，妈妈把他抱回来时，他的哭闹会停止，很容易被安抚，这是安全型。回避型：如果这个婴儿在分离时没有表现明显的困惑，在妈妈回来时，他也出现回避这个接触，那么表现出限制性的一些情感这就是不安全的回避型。比方说把他抱走，他也是木木的，妈妈出现了，他也是木木的，没反应就是情感的一些隔离。不安全矛盾型，就是指婴儿被陌生人抱走就出现哭闹,妈妈回来的时候继续哭闹，很难被安抚下来，保持紧张不安和粘人的状态。这个就是在婴儿发展过程当中发展的一个依恋关系的几个形态，而这些形态会很大程度的影响到成人的两性互动关系的形态。
温海：那接下来呢，我从婴儿的共生阶段讲到你人际关系互动的一个过渡阶段。当婴儿长到一定阶段的时候，他发现和妈妈不是共生体，妈妈可以有自由活动空间，自己会被独处。婴儿慢慢能体会到妈妈是一个客体，自己是一个主体或者说自体。婴儿在出生的时候和妈妈的那个感受叫身心配对。身心配对唤起了一种热烈关系的丰富性。婴儿内在世界完全是通过母亲的照顾来组织的，特别是通过她的拥抱和管理。当母亲移动她的孩子，并开始视觉和声音上的刺激，凝视他、积极的与他说话时，就激发了孩子的振动感觉和本体感受，这些媒介传达她对婴儿的感受和幻想，婴儿回应的组织化形成了其人格的基础。比方说婴儿是用喜欢的，还是回避的、矛盾的、隔离的等等方式来回应，就形成了内外向、强迫的、偏执的人格特点。在婴儿被称之为自闭期的前几个星期里，母亲被看成婴儿成长的活化剂，这样的过程是通过喂养、改变、唤醒和睡眠，以及更多瞬间交流的微光规模来实现的。这种交流是形成情绪和人际意义的基石。身体的关系，对早期母亲与孩子的关系，要比任何随后的人际关系都重要。成年人最接近这种早年亲密的身心配对的关系就是性关系。在性关系中，类似身心的身体感受成为成年夫妻关系的重要部分。