今明两日 春城小雨淅淅沥沥

　　因为云层的遮挡，昨天一天太阳一直与昆明“绝缘”。虽然温度比起前几天下雨时候高了点，但是和天气好的时候比，并不算暖和。昨天白天，昆明的最高气温只有22.4℃。虽然说，对于天气能否影响普通人的情绪，心理学界还没有共识；但是阴天总能让心情变得阴郁倒是很多人普遍的感受。

　　省气象台说，由于槽前西南气流的影响，可能从19日夜间起，阴了一天的昆明要开始下雨了。不过由于气流比较弱，所以应该还是以小雨为主，大概持续个两天就会结束。今天，昆明主城区气温在18～24℃之间，还算舒服。但是，由于云南仍然处于较强的水气输送带上，所以想要持续的好天气，恐怕还得再等等。

　　昨天，感觉整个云南的雨都下到昭通去了，也算是下得“透透的”了。昭通10个县（市）里，有3个达到暴雨级别，5个达到大雨，2个中雨。气象专家说，全省未来降雨过程还将持续，并且多有单点性的强对流天气发生。今天，昭通中南部、曲靖北部、保山、德宏、临沧阴有中到大雨局部暴雨，昆明北部、楚雄北部、大理南部、文山南部、红河南部多云间阴有小到中雨局部大雨，其他地区多云有阵雨局部中雨。

　　这两天，感觉随便吃点辛辣的东西就很容易上火。很多人上火之后，都喜欢多吃点水果来下火，但是农贸市场里荔枝、桂圆、芒果、桃子、哈密瓜这些应季水果，反而会加重上火的症状。如果已经出现上火症状，就不要吃太多甜食了，太甜的水果也要避免。吃太甜的话，会大量消耗体内的B族维生素，从而出现舌炎、口角炎、眼痛等上火症状。出现上火的症状时，最好喝些金银花茶、菊花茶或决明子茶，可以适量多吃一些清热降暑的食物，如苦瓜、薄荷、冬瓜等，梨、猕猴桃、山楂这些带点酸味的水果也是不错的选择。

　　春城晚报 记者 孙琴霞